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Qi Gong Gestion du stress : manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX, ILE-DE-FRANCE, France

Savez-vous que le Qi Gong peut vous apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et booster votre système immunitaire ? Pendant 6 semaines, des étirements doux et lents facilitent la sérénité et permettent au corps et au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce « voyage de… Lire la suite »Qi Gong Gestion du stress : manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette

130€ à 150€

Conf. Trouver son Ikigaï pour re.donner du sens à sa vie

A distance

L'ikigaï est un concept japonais qui allie les notions de "joie de vivre" et de "raison d'être". L'ikigaï exprime en une phrase affirmative et positive notre vocation personnelle, ce qui fait le moteur de notre vie. Dans le monde actuel où la question du sens donné à sa vie interpelle davantage de personnes, identifier sa… Lire la suite »Conf. Trouver son Ikigaï pour re.donner du sens à sa vie

5€ à 6€

Accompagnement sur un an

A distance

Accompagnement sur un an. Cet accompagnement s'adresse à toutes les personnes en quête d'évolution et de recherche de leurs missions de vie. Il peut s'inscrire dans un cadre personnel, professionnel, spirituel ou autre. Le but est d'apprendre à se connaître en profondeur et de développer ses capacités au quotidien par des actions concrètes. Au sein… Lire la suite »Accompagnement sur un an

1.200€

Qi Gong Gestion du stress : manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX, ILE-DE-FRANCE, France

Savez-vous que le Qi Gong peut vous apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et booster votre système immunitaire ? Pendant 6 semaines, des étirements doux et lents facilitent la sérénité et permettent au corps et au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce « voyage de… Lire la suite »Qi Gong Gestion du stress : manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette

130€ à 150€

Conf. Comprendre, utiliser et engrammer sa connexion Terre, Ciel, Cœur

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX, ILE-DE-FRANCE, France

Conférence animée par Elise ÔmNayíA   Cette conférence explique l’importance de s’ancrer à la terre, de se connecter au ciel et de faire circuler les énergies vers le cœur pour atteindre un alignement parfait. Souvent, nous évitons notre incarnation dans la matérialité ou la spiritualité au lieu de maintenir un équilibre. L’importance de l’ego, qui… Lire la suite »Conf. Comprendre, utiliser et engrammer sa connexion Terre, Ciel, Cœur

5€ à 6€

Re.trouver un meilleur équilibre de vie après un burn-out

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX, ILE-DE-FRANCE, France

Après un épisode de burn-out ou d’épuisement professionnel, vous avez bénéficié d’un soutien thérapeutique pour vous reconstruire. Vous ressentez aujourd’hui le besoin de faire évoluer certaines habitudes de vie pour aller vers un meilleur équilibre de vie. Après un auto diagnostic de vos trois batteries tête / corps / cœur, Emmanuelle vous proposera d’identifier en… Lire la suite »Re.trouver un meilleur équilibre de vie après un burn-out

45€ à 50€

S’épanouir à travers ses forces de caractère

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX, ILE-DE-FRANCE, France

Vous aimeriez trouver la clé pour vivre une vie plus épanouissante, qui vous permet de vous exprimer pleinement au quotidien. Cet atelier est fait pour vous ! Après une introduction à l’approche des « Forces de caractère » issue de la psychologie positive, destinée à mieux comprendre l’intérêt de développer vos forces pour agir sur votre bien-être, vous… Lire la suite »S’épanouir à travers ses forces de caractère

35€ à 40€

Me libérer de ma charge mentale

A distance

Atelier animé par Emmanuelle Huet Atelier en petit groupe destiné à faire le point sur la charge mentale personnelle et professionnelle que l'on rencontre au quotidien. Après un exercice d'introduction destiné à auto-évaluer sa charge mentale, l'atelier permet à chacun.e de mettre en lumière les axes d'amélioration à envisager dans son organisation de vie et… Lire la suite »Me libérer de ma charge mentale

35€ à 40€

Yoga Nidra

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX, ILE-DE-FRANCE, France

Séance animée par Nathalie Combier-Murru Le yoga nidra est une méthode de régénération profonde dans laquelle le corps physique est endormi, mais le mental reste éveillé et en contact avec les sensations intérieures. Un état de recueillement est atteint où les sens ne sont plus dispersés vers l'extérieur, mais orientés vers ce qui s'anime à… Lire la suite »Yoga Nidra

25€ à 40€

Conf. Comprendre le sommeil, pour mieux l’apprivoiser

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX, ILE-DE-FRANCE, France

Conférence animée par Nathalie Leraut Comprendre le sommeil : le fonctionnement, le rythme, les mauvaises habitudes…. Puis à l’aide de la sophrologie, nous allons l’apprivoiser en vidant les tensions de la journée, en vous concentrant sur votre respiration et en vivant une sieste Flash. Pour réserver cliquez sur le lien ci-dessous

5€ à 6€

Antigymnastique®

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX, ILE-DE-FRANCE, France

Séance animée par Florence Doublet Ces séances d’Antigym®, mises au point par une kinésithérapeute, vous permettront de mieux connaître votre corps et de le faire travailler autrement. Grâce à des mouvements simples, précis, et inhabituels, vous apprenez à mieux écouter votre corps, à libérer les tensions (musculaires et articulaires) et à retrouver détente et bien-être… Lire la suite »Antigymnastique®

forfait

Détente sensorielle pour se calmer et se recentrer

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX, ILE-DE-FRANCE, France

Le retrait des sens est une expérience immersive durant laquelle chaque sens est sollicité pour un lâcher-prise, un recentrage et un retour à l’essentiel. Rythmés par la vie quotidienne, nos 5 sens sont distraits, sur-stimulés en permanence et subissent un stress constant. Nos organes sensoriels deviennent hypersensibles et génèrent fatigue, anxiété ou épisodes dépressifs. Ce… Lire la suite »Détente sensorielle pour se calmer et se recentrer

22€ à 25€

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