Qi Gong gestion du stress et affinement silhouette

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX ,ILE-DE-FRANCE

Venez découvrir "The Dragon's Way", un programme de gestion du stress, où manger aide à guérir et à perdre du poids ! animé par Aisling Heavey C'est toujours le moment idéal pour apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et booster son système immunitaire. L'objectif du Qi Gong est d'amener un nouvel équilibre… Lire la suite »Qi Gong gestion du stress et affinement silhouette

Qi Gong pour diminuer, voire vaincre, le diabète 2

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX ,ILE-DE-FRANCE

Animé par Aisling Heavey Ce programme a été spécifiquement mis au point à l'Institut de Qi Gong pour la Santé à Shangaï en Chine. Cet ensemble de mouvements doux, lents et gracieux s'apprend en 5 séances mais se pratique ensuite chez soi et au fil des mois, ces exercices peuvent aider votre corps à se… Lire la suite »Qi Gong pour diminuer, voire vaincre, le diabète 2

Trouver son Ikigaï pour re.donner du sens à sa vie

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX ,ILE-DE-FRANCE

Conférence animée par Emmanuelle Huet L'ikigaï est un concept japonais qui allie les notions de "joie de vivre" et de "raison d'être". L'ikigaï exprime en une phrase affirmative et positive notre vocation personnelle, ce qui fait le moteur de notre vie. Dans le monde actuel où la question du sens donné à sa vie interpelle… Lire la suite »Trouver son Ikigaï pour re.donner du sens à sa vie

5€ à 6€

Biosappia

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX ,ILE-DE-FRANCE

Animé par Agnès Cordonnier-Ichkanian La méthode Biosappia « prendre sa vie en mains » propose un panel de techniques et d'outils accessibles, concrets et efficaces issus de l'Orient et de l'Occident (Qi Gong, Vittoz, Hatha yoga, techniques de respiration, techniques Biosappia de relaxation, méditation de pleine conscience, conte, voix parlée et chantée). Elle permet à… Lire la suite »Biosappia

Qi Gong gestion du stress et affinement silhouette

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX ,ILE-DE-FRANCE

Venez découvrir "The Dragon's Way", un programme de gestion du stress, où manger aide à guérir et à perdre du poids ! animé par Aisling Heavey C'est toujours le moment idéal pour apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et booster son système immunitaire. L'objectif du Qi Gong est d'amener un nouvel équilibre… Lire la suite »Qi Gong gestion du stress et affinement silhouette

Conf. Equilibre vie perso/vie pro en prévention du burn-out

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX ,ILE-DE-FRANCE

Conférence animée par Emmanuelle Huet Coach spécialisée transition professionnelle et équilibre de vie auprès des femmes Savoir repérer, pour soi et son entourage, les situations et comportements qui peuvent mener au burn-out. Prendre conscience de l'importance d'un bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Identifier les bonnes pratiques destinées à le prévenir, ainsi que… Lire la suite »Conf. Equilibre vie perso/vie pro en prévention du burn-out

5€ à 6€

Antigymnastique®

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX ,ILE-DE-FRANCE

Séance animée par Florence Doublet Ces séances d'Antigym®, mises au point par une kinésithérapeute, vous permettront de mieux connaitre votre corps et de le faire travailler autrement. En petits groupes, grâce à des mouvements simples, précis, et inhabituels, vous apprenez à mieux écouter votre corps, à libérer les tensions et à retrouver détente et bien-être… Lire la suite »Antigymnastique®

Gratuit

Yoga Nidra

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX ,ILE-DE-FRANCE

Séance animée par Nathalie Combier-Murru Le yoga nidra est une pratique douce régénératrice ancestrale qui a été adaptée et déployée en Europe dans les années 50 par Swami Satyananda, yogi et spécialiste en neurophysiologie. « Nidra » signifie « sommeil lucide ». C’est une méthode de régénération profonde qui apporte des bénéfices dès la première séance. Dans cette approche consciente au… Lire la suite »Yoga Nidra

24€ à 40€

Qi Gong gestion du stress et affinement silhouette

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX ,ILE-DE-FRANCE

Venez découvrir "The Dragon's Way", un programme de gestion du stress, où manger aide à guérir et à perdre du poids ! animé par Aisling Heavey C'est toujours le moment idéal pour apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et booster son système immunitaire. L'objectif du Qi Gong est d'amener un nouvel équilibre… Lire la suite »Qi Gong gestion du stress et affinement silhouette

La mélodie des cinq organes : Emei Qi Gong

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX ,ILE-DE-FRANCE

Animé par Aisling Heavey Cette série de 5 ateliers répartis sur toute l'année vous enseignera comment stimuler l'énergie propre à chaque saison, selon les principes de l'énergétique chinoise. Les dimanches de 19h30 à 21 h Eté indien      Rate/Pancréas-Estomac                    11/09/22 Automne        Poumon/Gros… Lire la suite »La mélodie des cinq organes : Emei Qi Gong

Écriture de Soi

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX ,ILE-DE-FRANCE

Atelier animé par Marie-Claire Culcer Refaire le chemin, replonger dans sa mémoire, retrouver des parcelles de vie… L’écriture de fragments fera ressurgir des événements, mais aussi des sensations, des gestes, des odeurs, des saveurs, tous ces indices fugaces qui forment la trame de chaque existence. Prendre de la distance, savoir distinguer le temps du passé… Lire la suite »Écriture de Soi

20€

Qi Gong pour diminuer, voire vaincre, le diabète 2

5 rue du Col de Dyane MONTIGNY LE BRETONNEUX ,ILE-DE-FRANCE

Animé par Aisling Heavey Ce programme a été spécifiquement mis au point à l'Institut de Qi Gong pour la Santé à Shangaï en Chine. Cet ensemble de mouvements doux, lents et gracieux s'apprend en 5 séances mais se pratique ensuite chez soi et au fil des mois, ces exercices peuvent aider votre corps à se… Lire la suite »Qi Gong pour diminuer, voire vaincre, le diabète 2