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SUMMARY:Qi Gong Anti-stress spécial Femmes
DESCRIPTION:Qi Gong spécial Femmes\, harmonie du corps et de l’esprit\nCe Qi Gong est spécifiquement conçu pour rééquilibrer le système hormonal féminin (syndrome prémenstruel\, acné\, états dépressifs\, gestion des émotions entraînant des difficultés relationnelles\, nervosité\, préménopause\, ménopause\, postménopause\, bouffées de chaleur…) afin de rester sereines face à d’éventuels soucis mammaires\, d’ovaires et récidives. \nAccessible à partir de l’adolescence. \nCe programme du Dragon’s Way Breast Health\, conçu par le grand maître Nan Lu\, qui consiste en des mouvements doux et ciblés à faire tous les jours\, remporte un grand succès. \nLes mercredis de 18h30 à 19h30 : en présentiel ou par Zoom \nDates 2026 : 09/09 – 16/09 – 23/09 – 30/09 – 07/10 \nPar cycle : 130€ adhérentes – 150 € non-adhérentes \nChômeuse = -10% – Réinscription = 75€ \nCertificat médical obligatoire   \nContactAisling Heavey – 07 81 87 56 87 – aishealing.ptl@gmail.com
URL:https://equilibr-energy.com/agenda/qi-gong-anti-stress-special-femmes-9/
LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
CATEGORIES:Atelier,Qi gong,Qi gong Spécial Femmes
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SUMMARY:Cercle Nouvelle Lune
DESCRIPTION:Une Nouvelle Lune représente la fin d’un cycle et le début d’un autre nouveau cycle de 28 jours. C’est donc un excellent moment pour prendre un nouveau départ\, tourner une nouvelle page ou démarrer un nouveau projet. Vous pouvez également remettre en question vos anciennes habitudes\, comportements et croyances en cherchant des moyens nouveaux et inventifs de progresser. \nAu programme : retour sur soi\, quelques mots sur cette nouvelle lune\, rituel nouvelle lune et pose des intentions\, méditation\, message des cartes. \nEn visio – De 20h à 21h30 via ZOOM \nDates 2026 : \nVendredi 11 septembre : NL en Vierge\nSamedi 10 octobre : NL en Balance\nLundi 9 novembre : NL en Scorpion\nMercredi 9 décembre : NL en Sagittaire \nPar Cercle : 15€ adhérents – 20€ non-adhérents\nForfait annuel 12 Cercles : 150€ adhérents – 200€ non-adhérents\npayable par chèque\, Paypal ou virement \nLe lien vers la salle est envoyé après inscription \nInformation et Réservation\nGeneviève Prono – 06 10 05 87 73 – coachgenevieve@hotmail.com
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CATEGORIES:Nouvelle Lune
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SUMMARY:Entr'Amigurumi
DESCRIPTION:atelier animé par  \nChristine Alexandre et Catherine Denis \nVous avez dit… « Amigurumi » ?? \nL’amigurumi\, ce sont ces petites peluches que l’on fabrique soi-même au crochet. C’est une technique qui nous vient du Japon. \nCette activité procure une profonde détente\, elle apaise le stress et ses conséquences néfastes sur notre bien-être\, elle favorise une méditation active. \nDe plus\, la fabrication de ces petits personnages apporte beaucoup de joie : on peut les faire pour soi-même ou bien les transformer en cadeaux pour l’entourage (Noël en vue !). \nEt tout cela dans une atmosphère détendue où vous pourrez\, en toute bienveillance\, échanger avec les autres participants. \nVenez découvrir cet atelier lors de la première séance\, le jeudi 24 septembre. \nCet atelier est animé par Christine Alexandre\, spécialiste de l’amigurumi\, et Catherine Denis\, fan de la technique. \nLes Jeudis des semaines paires de 18h à 20h\nDates 2026 : 24/09 – 01/10 – 15/10 – 29/10 – 12/11 – 26/11 – 10/12 – 17/12 \nPar atelier : 8€ adhérents – 10€ non-adhérents \nContact : Catherine Denis 07 68 25 82 43 – Christine Alexandre 06 89 75 10 45
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LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
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SUMMARY:Antigymnastique®
DESCRIPTION:Séance animée par \nFlorence Doublet\nCes séances d’Antigym®\, mises au point par une kinésithérapeute\, vous permettront de mieux connaître votre corps et de le faire travailler autrement. Grâce à des mouvements simples\, précis\, et inhabituels\, vous apprenez à mieux écouter votre corps\, à libérer les tensions (musculaires et articulaires) et à retrouver détente et bien-être durables. \nComment se déroule une séance ?  \nL’Antigymnastique® se pratique en tout petits groupes (5 personnes max.). Au cours des séances d’une durée d’1h15\, vous faites les mouvements à votre rythme\, en fonction des possibilités du moment et sans objectif de performance.  \nLes séances\, qu’elles soient hebdomadaires ou bimensuelles\, sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigym® comme à ceux qui connaissent la méthode. \nTous les jeudis : 12h15 – 13h15 \n• Forfait 12 séances de 1h : 216 € adhérents – 236 € non-adhérents  /  Réinscription à un cycle : -10% \nDeux samedis par mois : 10h – 11h15 \nCycles de 6 ateliers bimensuels \nDates 2026 : 19/09 – 03/10 – 17/10 – 14/11 – 28/11 – 12/12• Forfait 6 séances d’1h15 : 168 € adhérents – 188 € non-adhérents \n+ Séance découverte* le samedi 12/09 de 10h à 11h• Par séance : 15€ adhérents et non-adhérents\, offerte si inscription à un cycle  \n*Inscription indispensable auprès de Florence Doublet
URL:https://equilibr-energy.com/agenda/antigymnastique-9/
LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
CATEGORIES:Antigymnastique,Atelier
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SUMMARY:Energie en mouvement
DESCRIPTION:atelier animé par \nStéphanie Daels \nOffrez-vous un temps de reconnexion à soi\, une invitation à relâcher les tensions et à cultiver le plaisir du mouvement. \nAucun prérequis n’est nécessaire\, chacun.e est invité.e à avancer à son rythme\, dans un cadre bienveillant et convivial. \nUn samedi ou un dimanche par mois de 10h à 11h30\nDates 2026 :\n– Samedi 26/09\n– Dimanche 25/10\n– Dimanche 29/11\n– Samedi 12/12 de 14h à 15h30 \nTarif : 25€ adhérents – 30€ non-adhérents \nCet atelier est animé par Stéphanie Daels\, kinésiologue : 06 86 58 57 28
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CATEGORIES:Energie en mouvement
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SUMMARY:Tente rouge - un moment magique et ressourçant au féminin
DESCRIPTION:atelier animé par \nFanta Cissé \nCercle où les femmes se réunissent pour parler librement de sujets qui les concernent sans être jugées ni qu’on leur donne de conseils. \nLe temps d’une pause\, loin des injonctions de performance et de rôle à tenir\, chacune est invitée à s’asseoir\, à souffler\, et à partager — si elle le souhaite — ce qui l’habite : la charge mentale\, la fatigue\, les cycles de vie de femme\, les transitions professionnelles ou personnelles\, ou simplement le besoin d’être écoutée sans avoir à se justifier. \nC’est un moment de sororité et de partage dans un cadre intimiste\, chaleureux et convivial\, sans objectif à atteindre ni problème à résoudre. Le cercle repose sur l’écoute\, la bienveillance et la confidentialité. Chacune parle si elle le souhaite\, se tait si elle préfère\, et repart avec ce qui lui appartient : un peu plus de légèreté\, le sentiment de ne pas être seule\, et l’espace pour se retrouver. \nTous les sujets peuvent y être abordés en toute liberté\, dans la bienveillance\, le non jugement et en toute confidentialité. Ce qui est dit sous la tente\, reste sous la tente ! \nUn dimanche par mois de 15h à 17h\nDates 2026 : 20/09 – 25/10 – 29/11 – 20/12 \nTarif : 35€ adhérentes – 40€ non-adhérentes \nCet atelier est animé par Fanta Cissé\, praticienne spécialisée dans l’accompagnement des femmes : 07 67 55 95 38
URL:https://equilibr-energy.com/agenda/tente-rouge-un-moment-magique-et-ressourcant-au-feminin-2/
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SUMMARY:Entr'Amigurumi
DESCRIPTION:atelier animé par  \nChristine Alexandre et Catherine Denis \nVous avez dit… « Amigurumi » ?? \nL’amigurumi\, ce sont ces petites peluches que l’on fabrique soi-même au crochet. C’est une technique qui nous vient du Japon. \nCette activité procure une profonde détente\, elle apaise le stress et ses conséquences néfastes sur notre bien-être\, elle favorise une méditation active. \nDe plus\, la fabrication de ces petits personnages apporte beaucoup de joie : on peut les faire pour soi-même ou bien les transformer en cadeaux pour l’entourage (Noël en vue !). \nEt tout cela dans une atmosphère détendue où vous pourrez\, en toute bienveillance\, échanger avec les autres participants. \nVenez découvrir cet atelier lors de la première séance\, le jeudi 24 septembre. \nCet atelier est animé par Christine Alexandre\, spécialiste de l’amigurumi\, et Catherine Denis\, fan de la technique. \nLes Jeudis des semaines paires de 18h à 20h\nDates 2026 : 24/09 – 01/10 – 15/10 – 29/10 – 12/11 – 26/11 – 10/12 – 17/12 \nPar atelier : 8€ adhérents – 10€ non-adhérents \nContact : Catherine Denis 07 68 25 82 43 – Christine Alexandre 06 89 75 10 45
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LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
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SUMMARY:Cercle Nouvelle Lune
DESCRIPTION:Une Nouvelle Lune représente la fin d’un cycle et le début d’un autre nouveau cycle de 28 jours. C’est donc un excellent moment pour prendre un nouveau départ\, tourner une nouvelle page ou démarrer un nouveau projet. Vous pouvez également remettre en question vos anciennes habitudes\, comportements et croyances en cherchant des moyens nouveaux et inventifs de progresser. \nAu programme : retour sur soi\, quelques mots sur cette nouvelle lune\, rituel nouvelle lune et pose des intentions\, méditation\, message des cartes. \nEn visio – De 20h à 21h30 via ZOOM \nDates 2026 : \nVendredi 11 septembre : NL en Vierge\nSamedi 10 octobre : NL en Balance\nLundi 9 novembre : NL en Scorpion\nMercredi 9 décembre : NL en Sagittaire \nPar Cercle : 15€ adhérents – 20€ non-adhérents\nForfait annuel 12 Cercles : 150€ adhérents – 200€ non-adhérents\npayable par chèque\, Paypal ou virement \nLe lien vers la salle est envoyé après inscription \nInformation et Réservation\nGeneviève Prono – 06 10 05 87 73 – coachgenevieve@hotmail.com
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SUMMARY:Entr'Amigurumi
DESCRIPTION:atelier animé par  \nChristine Alexandre et Catherine Denis \nVous avez dit… « Amigurumi » ?? \nL’amigurumi\, ce sont ces petites peluches que l’on fabrique soi-même au crochet. C’est une technique qui nous vient du Japon. \nCette activité procure une profonde détente\, elle apaise le stress et ses conséquences néfastes sur notre bien-être\, elle favorise une méditation active. \nDe plus\, la fabrication de ces petits personnages apporte beaucoup de joie : on peut les faire pour soi-même ou bien les transformer en cadeaux pour l’entourage (Noël en vue !). \nEt tout cela dans une atmosphère détendue où vous pourrez\, en toute bienveillance\, échanger avec les autres participants. \nVenez découvrir cet atelier lors de la première séance\, le jeudi 24 septembre. \nCet atelier est animé par Christine Alexandre\, spécialiste de l’amigurumi\, et Catherine Denis\, fan de la technique. \nLes Jeudis des semaines paires de 18h à 20h\nDates 2026 : 24/09 – 01/10 – 15/10 – 29/10 – 12/11 – 26/11 – 10/12 – 17/12 \nPar atelier : 8€ adhérents – 10€ non-adhérents \nContact : Catherine Denis 07 68 25 82 43 – Christine Alexandre 06 89 75 10 45
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SUMMARY:Antigymnastique®
DESCRIPTION:Séance animée par \nFlorence Doublet\nCes séances d’Antigym®\, mises au point par une kinésithérapeute\, vous permettront de mieux connaître votre corps et de le faire travailler autrement. Grâce à des mouvements simples\, précis\, et inhabituels\, vous apprenez à mieux écouter votre corps\, à libérer les tensions (musculaires et articulaires) et à retrouver détente et bien-être durables. \nComment se déroule une séance ?  \nL’Antigymnastique® se pratique en tout petits groupes (5 personnes max.). Au cours des séances d’une durée d’1h15\, vous faites les mouvements à votre rythme\, en fonction des possibilités du moment et sans objectif de performance.  \nLes séances\, qu’elles soient hebdomadaires ou bimensuelles\, sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigym® comme à ceux qui connaissent la méthode. \nTous les jeudis : 12h15 – 13h15 \n• Forfait 12 séances de 1h : 216 € adhérents – 236 € non-adhérents  /  Réinscription à un cycle : -10% \nDeux samedis par mois : 10h – 11h15 \nCycles de 6 ateliers bimensuels \nDates 2026 : 19/09 – 03/10 – 17/10 – 14/11 – 28/11 – 12/12• Forfait 6 séances d’1h15 : 168 € adhérents – 188 € non-adhérents \n+ Séance découverte* le samedi 12/09 de 10h à 11h• Par séance : 15€ adhérents et non-adhérents\, offerte si inscription à un cycle  \n*Inscription indispensable auprès de Florence Doublet
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LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
CATEGORIES:Antigymnastique,Atelier
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SUMMARY:Qi Gong pour détendre les yeux fatigués
DESCRIPTION:Atelier animé par \nAisling Heavey\nA force de travailler sur écran\, vos yeux fatiguent de plus en plus. \nCet ensemble d’auto-massages s’apprend en 5 séances et se pratique ensuite chez soi au fil des mois\, idéalement à ajouter à votre routine quotidienne de bien-être. A la longue vous constaterez que votre vision est optimisée. \nCes exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer. \nen présentiel ou par Zoom\nLes mercredis de 18h30 à 19h30.\nDates 2026 : 18/11 – 25/11 – 02/12 – 09/12 – 16/12 \nPar cycle : 130 € adhérents – 150 € non-adhérents \nCouple ou chômeur : -10%\nRéinscription : 75€ \nContact : Aisling HEAVEY : 07 81 87 56 87 ou aishealing.ptl@gmail.com
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LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
CATEGORIES:Atelier,Qi gong,Qi gong des yeux
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SUMMARY:Yoga Nidra
DESCRIPTION:Séance animée par \nNathalie Combier-Murru\nLe yoga nidra est une méthode de régénération profonde dans laquelle le corps physique est endormi\, mais le mental reste éveillé et en contact avec les sensations intérieures. Un état de recueillement est atteint où les sens ne sont plus dispersés vers l’extérieur\, mais orientés vers ce qui s’anime à l’intérieur. \nLes bienfaits du yoga nidra sont multiples et il constitue une excellente préparation à la méditation. \nDates :  \nSamedi 21 Novembre 2026 = 17h30-18h30 \nSamedi 30 Janvier 2027 = 17h30-18h30 \nSamedi 20 Mars 2027 = 17h30-18h30 \nSamedi 29 Mai 2027 = 17h30-18h30 \nTarifs\n• 1 séance = 25 € adhérent / 46 € non-adhérent\n• Forfait 3 séances = 73 € adhérent / 96 € non-adhérent \nContact et Réservation :\nNathalie Combier-Murru – 06 71 76 76 65 – yoga.sqy@gmail.com
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LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
CATEGORIES:Atelier,Méditation,Yoga Nidra
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SUMMARY:Qi Gong pour détendre les yeux fatigués
DESCRIPTION:Atelier animé par \nAisling Heavey\nA force de travailler sur écran\, vos yeux fatiguent de plus en plus. \nCet ensemble d’auto-massages s’apprend en 5 séances et se pratique ensuite chez soi au fil des mois\, idéalement à ajouter à votre routine quotidienne de bien-être. A la longue vous constaterez que votre vision est optimisée. \nCes exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer. \nen présentiel ou par Zoom\nLes mercredis de 18h30 à 19h30.\nDates 2026 : 18/11 – 25/11 – 02/12 – 09/12 – 16/12 \nPar cycle : 130 € adhérents – 150 € non-adhérents \nCouple ou chômeur : -10%\nRéinscription : 75€ \nContact : Aisling HEAVEY : 07 81 87 56 87 ou aishealing.ptl@gmail.com
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CATEGORIES:Atelier,Qi gong,Qi gong des yeux
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SUMMARY:Entr'Amigurumi
DESCRIPTION:atelier animé par  \nChristine Alexandre et Catherine Denis \nVous avez dit… « Amigurumi » ?? \nL’amigurumi\, ce sont ces petites peluches que l’on fabrique soi-même au crochet. C’est une technique qui nous vient du Japon. \nCette activité procure une profonde détente\, elle apaise le stress et ses conséquences néfastes sur notre bien-être\, elle favorise une méditation active. \nDe plus\, la fabrication de ces petits personnages apporte beaucoup de joie : on peut les faire pour soi-même ou bien les transformer en cadeaux pour l’entourage (Noël en vue !). \nEt tout cela dans une atmosphère détendue où vous pourrez\, en toute bienveillance\, échanger avec les autres participants. \nVenez découvrir cet atelier lors de la première séance\, le jeudi 24 septembre. \nCet atelier est animé par Christine Alexandre\, spécialiste de l’amigurumi\, et Catherine Denis\, fan de la technique. \nLes Jeudis des semaines paires de 18h à 20h\nDates 2026 : 24/09 – 01/10 – 15/10 – 29/10 – 12/11 – 26/11 – 10/12 – 17/12 \nPar atelier : 8€ adhérents – 10€ non-adhérents \nContact : Catherine Denis 07 68 25 82 43 – Christine Alexandre 06 89 75 10 45
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SUMMARY:Antigymnastique®
DESCRIPTION:Séance animée par \nFlorence Doublet\nCes séances d’Antigym®\, mises au point par une kinésithérapeute\, vous permettront de mieux connaître votre corps et de le faire travailler autrement. Grâce à des mouvements simples\, précis\, et inhabituels\, vous apprenez à mieux écouter votre corps\, à libérer les tensions (musculaires et articulaires) et à retrouver détente et bien-être durables. \nComment se déroule une séance ?  \nL’Antigymnastique® se pratique en tout petits groupes (5 personnes max.). Au cours des séances d’une durée d’1h15\, vous faites les mouvements à votre rythme\, en fonction des possibilités du moment et sans objectif de performance.  \nLes séances\, qu’elles soient hebdomadaires ou bimensuelles\, sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigym® comme à ceux qui connaissent la méthode. \nTous les jeudis : 12h15 – 13h15 \n• Forfait 12 séances de 1h : 216 € adhérents – 236 € non-adhérents  /  Réinscription à un cycle : -10% \nDeux samedis par mois : 10h – 11h15 \nCycles de 6 ateliers bimensuels \nDates 2026 : 19/09 – 03/10 – 17/10 – 14/11 – 28/11 – 12/12• Forfait 6 séances d’1h15 : 168 € adhérents – 188 € non-adhérents \n+ Séance découverte* le samedi 12/09 de 10h à 11h• Par séance : 15€ adhérents et non-adhérents\, offerte si inscription à un cycle  \n*Inscription indispensable auprès de Florence Doublet
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LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
CATEGORIES:Antigymnastique,Atelier
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SUMMARY:Energie en mouvement
DESCRIPTION:atelier animé par \nStéphanie Daels \nOffrez-vous un temps de reconnexion à soi\, une invitation à relâcher les tensions et à cultiver le plaisir du mouvement. \nAucun prérequis n’est nécessaire\, chacun.e est invité.e à avancer à son rythme\, dans un cadre bienveillant et convivial. \nUn samedi ou un dimanche par mois de 10h à 11h30\nDates 2026 :\n– Samedi 26/09\n– Dimanche 25/10\n– Dimanche 29/11\n– Samedi 12/12 de 14h à 15h30 \nTarif : 25€ adhérents – 30€ non-adhérents \nCet atelier est animé par Stéphanie Daels\, kinésiologue : 06 86 58 57 28
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CATEGORIES:Energie en mouvement
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SUMMARY:Tente rouge - un moment magique et ressourçant au féminin
DESCRIPTION:atelier animé par \nFanta Cissé \nCercle où les femmes se réunissent pour parler librement de sujets qui les concernent sans être jugées ni qu’on leur donne de conseils. \nLe temps d’une pause\, loin des injonctions de performance et de rôle à tenir\, chacune est invitée à s’asseoir\, à souffler\, et à partager — si elle le souhaite — ce qui l’habite : la charge mentale\, la fatigue\, les cycles de vie de femme\, les transitions professionnelles ou personnelles\, ou simplement le besoin d’être écoutée sans avoir à se justifier. \nC’est un moment de sororité et de partage dans un cadre intimiste\, chaleureux et convivial\, sans objectif à atteindre ni problème à résoudre. Le cercle repose sur l’écoute\, la bienveillance et la confidentialité. Chacune parle si elle le souhaite\, se tait si elle préfère\, et repart avec ce qui lui appartient : un peu plus de légèreté\, le sentiment de ne pas être seule\, et l’espace pour se retrouver. \nTous les sujets peuvent y être abordés en toute liberté\, dans la bienveillance\, le non jugement et en toute confidentialité. Ce qui est dit sous la tente\, reste sous la tente ! \nUn dimanche par mois de 15h à 17h\nDates 2026 : 20/09 – 25/10 – 29/11 – 20/12 \nTarif : 35€ adhérentes – 40€ non-adhérentes \nCet atelier est animé par Fanta Cissé\, praticienne spécialisée dans l’accompagnement des femmes : 07 67 55 95 38
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CATEGORIES:tente rouge
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SUMMARY:Qi Gong pour détendre les yeux fatigués
DESCRIPTION:Atelier animé par \nAisling Heavey\nA force de travailler sur écran\, vos yeux fatiguent de plus en plus. \nCet ensemble d’auto-massages s’apprend en 5 séances et se pratique ensuite chez soi au fil des mois\, idéalement à ajouter à votre routine quotidienne de bien-être. A la longue vous constaterez que votre vision est optimisée. \nCes exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer. \nen présentiel ou par Zoom\nLes mercredis de 18h30 à 19h30.\nDates 2026 : 18/11 – 25/11 – 02/12 – 09/12 – 16/12 \nPar cycle : 130 € adhérents – 150 € non-adhérents \nCouple ou chômeur : -10%\nRéinscription : 75€ \nContact : Aisling HEAVEY : 07 81 87 56 87 ou aishealing.ptl@gmail.com
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CATEGORIES:Atelier,Qi gong,Qi gong des yeux
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SUMMARY:Qi Gong pour détendre les yeux fatigués
DESCRIPTION:Atelier animé par \nAisling Heavey\nA force de travailler sur écran\, vos yeux fatiguent de plus en plus. \nCet ensemble d’auto-massages s’apprend en 5 séances et se pratique ensuite chez soi au fil des mois\, idéalement à ajouter à votre routine quotidienne de bien-être. A la longue vous constaterez que votre vision est optimisée. \nCes exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer. \nen présentiel ou par Zoom\nLes mercredis de 18h30 à 19h30.\nDates 2026 : 18/11 – 25/11 – 02/12 – 09/12 – 16/12 \nPar cycle : 130 € adhérents – 150 € non-adhérents \nCouple ou chômeur : -10%\nRéinscription : 75€ \nContact : Aisling HEAVEY : 07 81 87 56 87 ou aishealing.ptl@gmail.com
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SUMMARY:Cercle Nouvelle Lune
DESCRIPTION:Une Nouvelle Lune représente la fin d’un cycle et le début d’un autre nouveau cycle de 28 jours. C’est donc un excellent moment pour prendre un nouveau départ\, tourner une nouvelle page ou démarrer un nouveau projet. Vous pouvez également remettre en question vos anciennes habitudes\, comportements et croyances en cherchant des moyens nouveaux et inventifs de progresser. \nAu programme : retour sur soi\, quelques mots sur cette nouvelle lune\, rituel nouvelle lune et pose des intentions\, méditation\, message des cartes. \nEn visio – De 20h à 21h30 via ZOOM \nDates 2026 : \nVendredi 11 septembre : NL en Vierge\nSamedi 10 octobre : NL en Balance\nLundi 9 novembre : NL en Scorpion\nMercredi 9 décembre : NL en Sagittaire \nPar Cercle : 15€ adhérents – 20€ non-adhérents\nForfait annuel 12 Cercles : 150€ adhérents – 200€ non-adhérents\npayable par chèque\, Paypal ou virement \nLe lien vers la salle est envoyé après inscription \nInformation et Réservation\nGeneviève Prono – 06 10 05 87 73 – coachgenevieve@hotmail.com
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CATEGORIES:Nouvelle Lune
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SUMMARY:Entr'Amigurumi
DESCRIPTION:atelier animé par  \nChristine Alexandre et Catherine Denis \nVous avez dit… « Amigurumi » ?? \nL’amigurumi\, ce sont ces petites peluches que l’on fabrique soi-même au crochet. C’est une technique qui nous vient du Japon. \nCette activité procure une profonde détente\, elle apaise le stress et ses conséquences néfastes sur notre bien-être\, elle favorise une méditation active. \nDe plus\, la fabrication de ces petits personnages apporte beaucoup de joie : on peut les faire pour soi-même ou bien les transformer en cadeaux pour l’entourage (Noël en vue !). \nEt tout cela dans une atmosphère détendue où vous pourrez\, en toute bienveillance\, échanger avec les autres participants. \nVenez découvrir cet atelier lors de la première séance\, le jeudi 24 septembre. \nCet atelier est animé par Christine Alexandre\, spécialiste de l’amigurumi\, et Catherine Denis\, fan de la technique. \nLes Jeudis des semaines paires de 18h à 20h\nDates 2026 : 24/09 – 01/10 – 15/10 – 29/10 – 12/11 – 26/11 – 10/12 – 17/12 \nPar atelier : 8€ adhérents – 10€ non-adhérents \nContact : Catherine Denis 07 68 25 82 43 – Christine Alexandre 06 89 75 10 45
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LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
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SUMMARY:Antigymnastique®
DESCRIPTION:Séance animée par \nFlorence Doublet\nCes séances d’Antigym®\, mises au point par une kinésithérapeute\, vous permettront de mieux connaître votre corps et de le faire travailler autrement. Grâce à des mouvements simples\, précis\, et inhabituels\, vous apprenez à mieux écouter votre corps\, à libérer les tensions (musculaires et articulaires) et à retrouver détente et bien-être durables. \nComment se déroule une séance ?  \nL’Antigymnastique® se pratique en tout petits groupes (5 personnes max.). Au cours des séances d’une durée d’1h15\, vous faites les mouvements à votre rythme\, en fonction des possibilités du moment et sans objectif de performance.  \nLes séances\, qu’elles soient hebdomadaires ou bimensuelles\, sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigym® comme à ceux qui connaissent la méthode. \nTous les jeudis : 12h15 – 13h15 \n• Forfait 12 séances de 1h : 216 € adhérents – 236 € non-adhérents  /  Réinscription à un cycle : -10% \nDeux samedis par mois : 10h – 11h15 \nCycles de 6 ateliers bimensuels \nDates 2026 : 19/09 – 03/10 – 17/10 – 14/11 – 28/11 – 12/12• Forfait 6 séances d’1h15 : 168 € adhérents – 188 € non-adhérents \n+ Séance découverte* le samedi 12/09 de 10h à 11h• Par séance : 15€ adhérents et non-adhérents\, offerte si inscription à un cycle  \n*Inscription indispensable auprès de Florence Doublet
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LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
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SUMMARY:Recharger vos batteries au rythme des saisons
DESCRIPTION:atelier animé par \nLaurence Gluza \nVous souhaitez booster et/ou entretenir votre énergie au quotidien grâce à des approches naturelles et complémentaires ? \nCet atelier trimestriel vous permettra de : \n\nComprendre le lien existant entre les saisons\, les éléments de la nature\, les organes et les émotions\nVous adapter à la saison par l’alimentation et les plantes\nPratiquer un rituel : automassages pour renforcer l’énergie des poumons\nDécouvrir comment vos lieux de vie et de travail influencent votre énergie\n\nBonus : vous repartirez avec l’ebook « La conscience du lieu ». \nUn dimanche par trimestre de 10h à 12h.\nDates 2026 : 20/09 – 13/12\nDates 2027 : 14/03 – 13/06 \nPar atelier : 35€ adhérents – 40€ non-adhérents \nCet atelier est animé par Laurence Gluza\, consultante en Feng Shui Traditionnel et Géobiologie de l’habitat : 06 68 55 87 06
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LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
CATEGORIES:recharger vos batteries au rythme des saisons
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SUMMARY:Qi Gong pour détendre les yeux fatigués
DESCRIPTION:Atelier animé par \nAisling Heavey\nA force de travailler sur écran\, vos yeux fatiguent de plus en plus. \nCet ensemble d’auto-massages s’apprend en 5 séances et se pratique ensuite chez soi au fil des mois\, idéalement à ajouter à votre routine quotidienne de bien-être. A la longue vous constaterez que votre vision est optimisée. \nCes exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer. \nen présentiel ou par Zoom\nLes mercredis de 18h30 à 19h30.\nDates 2026 : 18/11 – 25/11 – 02/12 – 09/12 – 16/12 \nPar cycle : 130 € adhérents – 150 € non-adhérents \nCouple ou chômeur : -10%\nRéinscription : 75€ \nContact : Aisling HEAVEY : 07 81 87 56 87 ou aishealing.ptl@gmail.com
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CATEGORIES:Atelier,Qi gong,Qi gong des yeux
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SUMMARY:Entr'Amigurumi
DESCRIPTION:atelier animé par  \nChristine Alexandre et Catherine Denis \nVous avez dit… « Amigurumi » ?? \nL’amigurumi\, ce sont ces petites peluches que l’on fabrique soi-même au crochet. C’est une technique qui nous vient du Japon. \nCette activité procure une profonde détente\, elle apaise le stress et ses conséquences néfastes sur notre bien-être\, elle favorise une méditation active. \nDe plus\, la fabrication de ces petits personnages apporte beaucoup de joie : on peut les faire pour soi-même ou bien les transformer en cadeaux pour l’entourage (Noël en vue !). \nEt tout cela dans une atmosphère détendue où vous pourrez\, en toute bienveillance\, échanger avec les autres participants. \nVenez découvrir cet atelier lors de la première séance\, le jeudi 24 septembre. \nCet atelier est animé par Christine Alexandre\, spécialiste de l’amigurumi\, et Catherine Denis\, fan de la technique. \nLes Jeudis des semaines paires de 18h à 20h\nDates 2026 : 24/09 – 01/10 – 15/10 – 29/10 – 12/11 – 26/11 – 10/12 – 17/12 \nPar atelier : 8€ adhérents – 10€ non-adhérents \nContact : Catherine Denis 07 68 25 82 43 – Christine Alexandre 06 89 75 10 45
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SUMMARY:Tente rouge - un moment magique et ressourçant au féminin
DESCRIPTION:atelier animé par \nFanta Cissé \nCercle où les femmes se réunissent pour parler librement de sujets qui les concernent sans être jugées ni qu’on leur donne de conseils. \nLe temps d’une pause\, loin des injonctions de performance et de rôle à tenir\, chacune est invitée à s’asseoir\, à souffler\, et à partager — si elle le souhaite — ce qui l’habite : la charge mentale\, la fatigue\, les cycles de vie de femme\, les transitions professionnelles ou personnelles\, ou simplement le besoin d’être écoutée sans avoir à se justifier. \nC’est un moment de sororité et de partage dans un cadre intimiste\, chaleureux et convivial\, sans objectif à atteindre ni problème à résoudre. Le cercle repose sur l’écoute\, la bienveillance et la confidentialité. Chacune parle si elle le souhaite\, se tait si elle préfère\, et repart avec ce qui lui appartient : un peu plus de légèreté\, le sentiment de ne pas être seule\, et l’espace pour se retrouver. \nTous les sujets peuvent y être abordés en toute liberté\, dans la bienveillance\, le non jugement et en toute confidentialité. Ce qui est dit sous la tente\, reste sous la tente ! \nUn dimanche par mois de 15h à 17h\nDates 2026 : 20/09 – 25/10 – 29/11 – 20/12 \nTarif : 35€ adhérentes – 40€ non-adhérentes \nCet atelier est animé par Fanta Cissé\, praticienne spécialisée dans l’accompagnement des femmes : 07 67 55 95 38
URL:https://equilibr-energy.com/agenda/tente-rouge-un-moment-magique-et-ressourcant-au-feminin-4/
LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
CATEGORIES:tente rouge
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SUMMARY:Qi Gong pour soutenir le métabolisme
DESCRIPTION:Animé par \nAisling Heavey\nCe programme a été spécifiquement mis au point pour soutenir le métabolisme. Cet ensemble de mouvements doux\, lents et gracieux s’apprend en 5 séances et se pratiquent ensuite chez soi ; au fil des mois\, ces exercices peuvent aider votre corps à se rééquilibrer\, afin que les signes du diabète 2 diminuent progressivement\, voire disparaissent. \nCes exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer. \nCependant\, ils ne se substituent en aucune manière à un traitement médical\, vous devez consulter régulièrement votre médecin traitant. \nTous les ateliers sont simultanément en présentiel et sur Zoom. \nLes mercredis de 18h30 à 19h30\nDates 2027 : 06/01 – 13/01 – 20/01 – 27/01 – 03/02 \nTarifs: 130€ adhérents – 150€ non-adhérents \nCouple ou chômeur : -10%\nRéinscription : 75€ \nContact : Aisling Heavey\, 07 81 87 56 87\, aisling.ptl@gmail.com
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SUMMARY:Qi Gong pour soutenir le métabolisme
DESCRIPTION:Animé par \nAisling Heavey\nCe programme a été spécifiquement mis au point pour soutenir le métabolisme. Cet ensemble de mouvements doux\, lents et gracieux s’apprend en 5 séances et se pratiquent ensuite chez soi ; au fil des mois\, ces exercices peuvent aider votre corps à se rééquilibrer\, afin que les signes du diabète 2 diminuent progressivement\, voire disparaissent. \nCes exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer. \nCependant\, ils ne se substituent en aucune manière à un traitement médical\, vous devez consulter régulièrement votre médecin traitant. \nTous les ateliers sont simultanément en présentiel et sur Zoom. \nLes mercredis de 18h30 à 19h30\nDates 2027 : 06/01 – 13/01 – 20/01 – 27/01 – 03/02 \nTarifs: 130€ adhérents – 150€ non-adhérents \nCouple ou chômeur : -10%\nRéinscription : 75€ \nContact : Aisling Heavey\, 07 81 87 56 87\, aisling.ptl@gmail.com
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SUMMARY:Qi Gong pour soutenir le métabolisme
DESCRIPTION:Animé par \nAisling Heavey\nCe programme a été spécifiquement mis au point pour soutenir le métabolisme. Cet ensemble de mouvements doux\, lents et gracieux s’apprend en 5 séances et se pratiquent ensuite chez soi ; au fil des mois\, ces exercices peuvent aider votre corps à se rééquilibrer\, afin que les signes du diabète 2 diminuent progressivement\, voire disparaissent. \nCes exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer. \nCependant\, ils ne se substituent en aucune manière à un traitement médical\, vous devez consulter régulièrement votre médecin traitant. \nTous les ateliers sont simultanément en présentiel et sur Zoom. \nLes mercredis de 18h30 à 19h30\nDates 2027 : 06/01 – 13/01 – 20/01 – 27/01 – 03/02 \nTarifs: 130€ adhérents – 150€ non-adhérents \nCouple ou chômeur : -10%\nRéinscription : 75€ \nContact : Aisling Heavey\, 07 81 87 56 87\, aisling.ptl@gmail.com
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DESCRIPTION:Animé par \nAisling Heavey\nCe programme a été spécifiquement mis au point pour soutenir le métabolisme. Cet ensemble de mouvements doux\, lents et gracieux s’apprend en 5 séances et se pratiquent ensuite chez soi ; au fil des mois\, ces exercices peuvent aider votre corps à se rééquilibrer\, afin que les signes du diabète 2 diminuent progressivement\, voire disparaissent. \nCes exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer. \nCependant\, ils ne se substituent en aucune manière à un traitement médical\, vous devez consulter régulièrement votre médecin traitant. \nTous les ateliers sont simultanément en présentiel et sur Zoom. \nLes mercredis de 18h30 à 19h30\nDates 2027 : 06/01 – 13/01 – 20/01 – 27/01 – 03/02 \nTarifs: 130€ adhérents – 150€ non-adhérents \nCouple ou chômeur : -10%\nRéinscription : 75€ \nContact : Aisling Heavey\, 07 81 87 56 87\, aisling.ptl@gmail.com
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