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SUMMARY:Qi Gong Gestion du stress : manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette
DESCRIPTION:Savez-vous que le Qi Gong peut vous apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles\, personnelles\, et booster votre système immunitaire ? \nPendant 6 semaines\, des étirements doux et lents facilitent la sérénité et permettent au corps et au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce « voyage de découverte » aide aussi le corps à se rééquilibrer.  \nCe programme fait partie de l’ensemble « Dragon’s Way Qigong (DWQ) » conçu par le grand maître Nan Lu au début des années 1990. \nLes Mardis de 20h à 21h \nDates : 26/05 – 02/06 – 09/06 – 16/06 – 23/06 – 30/06 \nPar cycle : 130€ adhérents – 150 € non-adhérents \nCouple ou chômeur = -10% – Réinscription = 75€ \nContact Aisling Heavey : 07 81 87 56 87 \n 
URL:https://equilibr-energy.com/agenda/qi-gong-gestion-du-stress-manger-pour-se-re-equilibrer-et-affiner-sa-silhouette-2/
LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
CATEGORIES:Atelier,énergie,equilibre,gestion du stress,Qi gong,Qi Gong gestion du stress et affinement silhouette
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SUMMARY:Yoga Nidra
DESCRIPTION:Séance animée par \nNathalie Combier-Murru\nLe yoga nidra est une méthode de régénération profonde dans laquelle le corps physique est endormi\, mais le mental reste éveillé et en contact avec les sensations intérieures. Un état de recueillement est atteint où les sens ne sont plus dispersés vers l’extérieur\, mais orientés vers ce qui s’anime à l’intérieur. \nLes bienfaits du yoga nidra sont multiples et il constitue une excellente préparation à la méditation. \nDates :  \nSamedi 24 Janvier 17h30-18h30 \nSamedi 28 mars 17h30-18h30 \nJeudi 18 Juin e 19h30 à 20h30 \nTarifs\n• 1 séance = 25 € adhérent / 46 € non-adhérent\n• Forfait 3 séances = 73 € adhérent / 96 € non-adhérent\n• Forfait 5 séances = 118 € adhérent / 150 € non-adhérent \nContact et Réservation :\nNathalie Combier-Murru – 06 71 76 76 65 – yoga.sqy@gmail.com
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CATEGORIES:Atelier,Méditation,Yoga Nidra
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SUMMARY:Constellations systémiques
DESCRIPTION:Atelier animé par Geneviève Prono \nLa Constellation systémique et familiale est une méthode de thérapie familiale transgénérationnelle créée par Bert Hellinger\, thérapeute allemand\, et basée sur la mise au jour de l’inconscient familial. \nHabituellement\, nous pensons que ce qui nous arrive est la conséquence de notre passé. Or\, les Constellations Familiales et Systémiques nous montrent que\, fréquemment\, ceci est dû à l’influence de quelqu’un de notre famille\, vivant ou décédé. On appelle cela être intriqué avec un membre de sa famille. \nNous ne percevons pas ces influences subtiles\, mais elles agissent sur notre vie\, nos problèmes récurrents\, nos échecs\, nos maladies… \n\nvos allergies\, votre cancer ou votre polyarthrite sont peut-être liés à l’enfant mort-né de votre grand-mère.\npeut-être que les difficultés de votre entreprise correspondent à l’exclusion d’un collaborateur précédent\, même avant votre venue…\npeut-être est-ce la faillite de votre arrière-grand-père qui vous empêche de réussir votre vie professionnelle…\npeut-être que les problèmes scolaires de votre fils sont liés à votre oncle\, obligé de travailler à 16 ans pour payer les études de ses frères…\n\nLes Constellations Systémiques Familiales et Professionnelles permettent de révéler et dénouer ces dynamiques inconscientes et d’initier un mouvement vers la résolution du problème identifié. \n  \nComment se déroule une constellation ?\nUn client s’assoie et expose sa difficulté. En fonction de celle-ci\, le médiateur choisit les membres de la famille à représenter. Le client se lève alors et choisit les représentants et les place dans l’espace. \nC’est alors que quelque chose d’étonnant se produit : les personnes ressentent des émotions\, des pensées\, des sensations physiques\, qui sont celles des personnes représentées. \nLa cause du problème est ainsi mise en lumière. Le médiateur a alors pour rôle de conduire vers une meilleure solution. \nSi à l’issue de la constellation\, chaque représentant se sent mieux\, nous savons par expérience que\, dans la vie réelle\, une meilleure solution se met en place. Ces techniques spécifiques participent à créer un nouvel équilibre et à rétablir l’harmonie entre vous et votre système\, vous reconnectant à la force de vos racines\, source indispensable pour accomplir pleinement votre vie. \nDans les cas de maladie et problèmes de santé\, les constellations accompagnent et complètent utilement les traitements médicaux en cours mais sans jamais se substituer à eux. Issues de traditions très anciennes (derviches d’Afghanistan\, taoïsme\, chamanisme sibérien…)\, ces techniques ont été « modernisées » depuis plus de 30 ans par Bert Hellinger qui les a développées en Allemagne et Idris Lahore qui les diffuse\, en Europe de l’Ouest et en Russie. Elles ont été complétées par tous les apports des thérapies modernes occidentales (psycho-généalogie\, techniques solutionnistes\, psychodrame\, Gestalt…). Ces  techniques se diffusent partout dans le monde\, actuellement et répondent aux besoins de l’homme d’aujourd’hui. \n  \nProchaine date : dimanche 21 juin 2026 de 10h à 17h30 \nTarif :\n• Constellation posée : 100€ adhérents – 120€ non-adhérents \n(prévoir un entretien de préparation par téléphone) \n• Assistant : 30€ adhérents – 40€ non-adhérents \n  \nInformations et Réservations\nGeneviève Prono : 06 10 05 87 73 ou coachgenevieve@hotmail.com
URL:https://equilibr-energy.com/agenda/constellations-systemiques-2/
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SUMMARY:Qi Gong Gestion du stress : manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette
DESCRIPTION:Savez-vous que le Qi Gong peut vous apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles\, personnelles\, et booster votre système immunitaire ? \nPendant 6 semaines\, des étirements doux et lents facilitent la sérénité et permettent au corps et au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce « voyage de découverte » aide aussi le corps à se rééquilibrer.  \nCe programme fait partie de l’ensemble « Dragon’s Way Qigong (DWQ) » conçu par le grand maître Nan Lu au début des années 1990. \nLes Mardis de 20h à 21h \nDates : 26/05 – 02/06 – 09/06 – 16/06 – 23/06 – 30/06 \nPar cycle : 130€ adhérents – 150 € non-adhérents \nCouple ou chômeur = -10% – Réinscription = 75€ \nContact Aisling Heavey : 07 81 87 56 87 \n 
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CATEGORIES:Atelier,énergie,equilibre,gestion du stress,Qi gong,Qi Gong gestion du stress et affinement silhouette
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SUMMARY:Antigymnastique®
DESCRIPTION:Séance animée par \nFlorence Doublet\nCes séances d’Antigym®\, mises au point par une kinésithérapeute\, vous permettront de mieux connaître votre corps et de le faire travailler autrement. Grâce à des mouvements simples\, précis\, et inhabituels\, vous apprenez à mieux écouter votre corps\, à libérer les tensions (musculaires et articulaires) et à retrouver détente et bien-être durables. \nComment se déroule une séance ?  \nL’Antigymnastique® se pratique en tout petits groupes (5 personnes max.). Au cours des séances d’une durée d’1h15\, vous faites les mouvements à votre rythme\, en fonction des possibilités du moment et sans objectif de performance.  \nLes séances\, qu’elles soient hebdomadaires ou bimensuelles\, sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigym® comme à ceux qui connaissent la méthode. \nTous les jeudis : 12h15 – 13h15 \n• Forfait 12 séances de 1h : 216 € adhérents – 236 € non-adhérents \nDeux samedis par mois : 10h – 11h15 \nCycles de 8 ateliers bimensuels \nDates : 10/01-24/01-07/02-21/03-11/04-30/05-13/06-27/06• Forfait 8 séances d’1h15 : 196 € adhérents – 216 € non-adhérents \n+ Séance découverte* le samedi 11/01 de 11h à 12h• Par séance : 20€ adhérents et non-adhérents\, offerte si inscription à un cycle  \n*Inscription indispensable auprès de Florence Doublet
URL:https://equilibr-energy.com/agenda/antigymnastique-7/
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SUMMARY:Qi Gong Gestion du stress : manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette
DESCRIPTION:Savez-vous que le Qi Gong peut vous apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles\, personnelles\, et booster votre système immunitaire ? \nPendant 6 semaines\, des étirements doux et lents facilitent la sérénité et permettent au corps et au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce « voyage de découverte » aide aussi le corps à se rééquilibrer.  \nCe programme fait partie de l’ensemble « Dragon’s Way Qigong (DWQ) » conçu par le grand maître Nan Lu au début des années 1990. \nLes Mardis de 20h à 21h \nDates : 26/05 – 02/06 – 09/06 – 16/06 – 23/06 – 30/06 \nPar cycle : 130€ adhérents – 150 € non-adhérents \nCouple ou chômeur = -10% – Réinscription = 75€ \nContact Aisling Heavey : 07 81 87 56 87 \n 
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SUMMARY:Méditation en-chantée
DESCRIPTION:Atelier animé par \nPatricia Sergent \nMéditation sonore accompagnée par mes chants spontanés et mes instruments. Invitation à voyager et à vous ressourcer par la douce puissance des vibrations ! \nDeux lundis par mois de 20h30 à 21h30 \nDates 2025 : 08/09 – 22/09 – 06/10 – 20/10 – 03/11 – 17/11 – 01/12 – 15/12\nDates 2026 : 05/01 – 19/01- 02/02 – 16/02 – 09/03 – 06/04 – 04/05 – 01/06 – 15/06 – 06/07 \nTarifs:\n• Séance découverte : 18 € adhérents – 20 € non-adhérents\n• Carte 5 séances : 75 € adhérents – 90 € non-adhérents
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LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
CATEGORIES:Atelier,Chants de l’Âme,Méditation,méditation en-chantée,voyage sonore,zen
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SUMMARY:Cercle Nouvelle Lune
DESCRIPTION:Une Nouvelle Lune représente la fin d’un cycle et le début d’un autre nouveau cycle de 28 jours. C’est donc un excellent moment pour prendre un nouveau départ\, tourner une nouvelle page ou démarrer un nouveau projet. Vous pouvez également remettre en question vos anciennes habitudes\, comportements et croyances en cherchant des moyens nouveaux et inventifs de progresser. \nAu programme : retour sur soi\, quelques mots sur cette nouvelle lune\, rituel nouvelle lune et pose des intentions\, méditation\, message des cartes. \nEn visio – De 20h à 21h30 via ZOOM \nDates : \nDimanche 18 janvier 2026 : NL en Capricorne\nMardi 17 février 2026 : NL en Verseau\nJeudi 19 mars 2026 : NL en Poissons\nVendredi 17 Avril 2026 : NL en Bélier\nSamedi 16 mai 2026 : NL en Taureau\nLundi 15 Juin 2026 : NL en Gémeau\nMardi 14 juillet 2026 : NL en Cancer \nPar Cercle : 15€ adhérents – 20€ non-adhérents\nForfait annuel 12 Cercles : 150€ adhérents – 200€ non-adhérents\npayable par chèque\, Paypal ou virement \nLe lien vers la salle est envoyé après inscription \nInformation et Réservation\nGeneviève Prono – 06 10 05 87 73 – coachgenevieve@hotmail.com
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