Passionnée par l’exploration de la connaissance de soi et de la vie et animée par le désir de faire l’expérience d’un corps en bonne santé, j’ai rassemblé diverses approches bien-être pour satisfaire ma vision holistique.

Le tout a prit la forme d’une médecine ancestrale déjà existante : L’Ayurvéda,  qui signifie « connaissance de la vie ».

AYUR = vie VEDA = connaissance

Elle est le système de guérison naturelle traditionnel en Inde depuis plus de 5000 ans.

La découverte de l’Ayurvéda a été une révélation. Ce qui était une démarche de mieux-être et de mieux-vivre personnelle s’est naturellement étendue à une démarche d’accompagnement et de transmission professionnelle. 

L’ayurvéda unifie le corps, l’âme et l’esprit grâce à une approche complète polyforme : art de vivre, alimentation, méditation, techniques de respiration, visualisation, massages, aromathérapie, lithothérapie, chromothérapie et soins énergétiques.

Ces approches sont autant de ressources qui nourrissent mes séances afin de répondre aux besoins et affinités spécifiques de chaque personne que j’accompagne.

Le Yoga est également une branche de l’Ayurvéda. Toutefois je ne pratique pas cette discipline actuellement.
J’ai développé une approche du corps physique en mouvement plus personnelle, la danse libre.
J’ai l’immense joie d’avoir ouvert cette pratique individuelle à une pratique collective grâce à la co-création des ateliers de Danse Stellaire avec Laurence Houlès et Patricia Sergent.