Chanteuse et sonothérapeute formée à l'école des métiers du bien-être de Chateauroux, Michelle vous propose de voyager en petit groupe au son de ses gongs, bols tibétains, koshis, tambours, bols & pyramide de cristal et au son de chants de mantras. Ces séances sont des moments "suspendus" offrant un état de relaxation profonde par la… Lire la suite »Voyage sonore
Nouvelle année, nouvelles résolutions… Qu’ai-je envie de faire de mon année 2025 ? Quelles sont mes priorités et mes projets personnels, professionnels ? De quelle façon faire entrer davantage de mieux-être dans mon quotidien ? Si vous vous posez ce type de questions, cet atelier est fait pour vous ! Spécialisée dans l'accompagnement des transitions… Lire la suite »Hello 2025 : insuffler changement et mieux-être dans ma vie
Chanteuse et sonothérapeute formée à l'école des métiers du bien-être de Chateauroux, Michelle vous propose de voyager en petit groupe au son de ses gongs, bols tibétains, koshis, tambours, bols & pyramide de cristal et au son de chants de mantras. Ces séances sont des moments "suspendus" offrant un état de relaxation profonde par la… Lire la suite »Voyage sonore
Faire de l'année 2025 votre meilleure année à ce jour en vous plaçant dans la Zone de Miracles. Comment faire pour que vos envies, vos désirs et vos rêves, une fois bien identifiés au cours de cet atelier, deviennent réalité au cours de l'année 2025 ? Geneviève Prono vous propose une journée en petit groupe… Lire la suite »Préparer 2025 : pour que 2025 soit la meilleure année à ce jour !
Atelier animé par Patricia Sergent Méditation sonore accompagnée par mon langage et mes chants spontanés, co-création inspirée dans l’instant, et par mes instruments (bols tibétains, carillons, tambour, …). Venez vous ressourcer dans la douce puissance des vibrations. Le premier Lundi de chaque mois de 20h30 à 21h30 Dates 2025 : 06/01 - 10/02 - 03/03… Lire la suite »Méditation en-chantée
Savez-vous que le Qi Gong peut vous apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et booster votre système immunitaire ? Pendant 6 semaines, des étirements doux et lents facilitent la sérénité et permettent au corps et au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce « voyage de… Lire la suite »Qi Gong Gestion du stress : manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette
Atelier animé par Emmanuelle Huet Atelier guidé de façon ludique et créative, destiné à booster sa confiance en soi, en revisitant par les mots son parcours de vie. A travers cette approche originale, inspirée de la force de Mère Nature, une occasion de se reconnecter à ses ressources, créer son club de soutien pour mettre… Lire la suite »Confiance en soi : se reconnecter à ses forces à travers son Arbre de Vie
Nouvelle année, nouvelles résolutions… Qu’ai-je envie de faire de mon année 2025 ? Quelles sont mes priorités et mes projets personnels, professionnels ? De quelle façon faire entrer davantage de mieux-être dans mon quotidien ? Si vous vous posez ce type de questions, cet atelier est fait pour vous ! Spécialisée dans l'accompagnement des transitions… Lire la suite »Hello 2025 : insuffler changement et mieux-être dans ma vie
Séance animée par Florence Doublet Ces séances d’Antigym®, mises au point par une kinésithérapeute, vous permettront de mieux connaître votre corps et de le faire travailler autrement. Grâce à des mouvements simples, précis, et inhabituels, vous apprenez à mieux écouter votre corps, à libérer les tensions (musculaires et articulaires) et à retrouver détente et bien-être… Lire la suite »Antigymnastique®
Séance animée par Florence Doublet Ces séances d’Antigym®, mises au point par une kinésithérapeute, vous permettront de mieux connaître votre corps et de le faire travailler autrement. Grâce à des mouvements simples, précis, et inhabituels, vous apprenez à mieux écouter votre corps, à libérer les tensions (musculaires et articulaires) et à retrouver détente et bien-être… Lire la suite »Antigymnastique® – Séance découverte
Le mandala signifie « cercle » en sanskrit. L’atelier animé par Brigitte permet de créer vos propres motifs et le mandala qui vous ressemble. Relaxation, harmonie, recentrage et joie des couleurs sont au rendez-vous. Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner, le mandala sur papier peut être réalisé avec des supports comme les pochoirs. Différents médiums sont… Lire la suite »Mandalas créatifs
Aujourd’hui nous utilisons essentiellement nos yeux pour voir et comprendre ce qui nous entoure. Nous croyons ce que nous voyons. Or chacun-e de nous a sa propre façon de voir les choses, notre vue et notre vision sont uniques. Venez explorer votre vision, l’élargir pour apprendre à percevoir autrement et à mieux vous connaître en… Lire la suite »Elargir sa vision pour une meilleure connaissance de soi
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