Ces séances d’Antigym®, mises au point par une kinésithérapeute, vous permettront de mieux connaître votre corps et de le faire travailler autrement. Grâce à des mouvements simples, précis, et inhabituels, vous apprenez à mieux écouter votre corps, à libérer les tensions (musculaires et articulaires) et à retrouver détente et bien-être durables.
Comment se déroule une séance ?
En petits groupes (5 personnes max.), vous faites des mouvements à votre rythme, en fonction des possibilités du moment, sans objectif de performance.
Les séances, qu’elles soient hebdomadaires ou bimensuelles, sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigym® comme à ceux qui connaissent la méthode
Inscription préalable indispensable auprès de Florence Doublet.
Infos Pratiques
Le jeudi de 12h15 à 13h15 - Deux samedis par mois de 10h à 11h15
Tarif
Tous les jeudis : 12h15 – 13h15
Forfait 12 séances de 1h : 216€ adhérents – 236€ non-adhérents
Réinscription à un cycle : -10%
Deux samedis / mois : 10h – 11h15
Cycles de 6 ateliers bimensuels
Dates 2026 : 19/09 – 03/10 – 17/10 – 14/11 – 28/11 – 12/12
Forfait 6 séances de 1h15 : 168€ adhérents – 188€ non-adhérents
Séance découverte
Samedi 12/09 de 10h à 11h
15€ adhérents et non-adhérents, offerte si inscription à un cycle
Inscription indispensable auprès de Florence Doublet
Contact
Florence Doublet
06 63 76 18 04
florence.doublet78@gmail.com