Ces séances d’Antigym®, mises au point par une kinésithérapeute, vous permettront de mieux connaître votre corps et de le faire travailler autrement. Grâce à des mouvements simples, précis, et inhabituels, vous apprenez à mieux écouter votre corps, à libérer les tensions (musculaires et articulaires) et à retrouver détente et bien-être durables.
Comment se déroule une séance ?
En petits groupes (5 personnes max.), vous faites des mouvements à votre rythme, en fonction des possibilités du moment, sans objectif de performance.
Les séances, qu’elles soient hebdomadaires ou bimensuelles, sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigym® comme à ceux qui connaissent la méthode
Inscription préalable indispensable auprès de Florence Doublet.
Infos Pratiques
Le jeudi de 12h15 à 13h15 - Deux samedis par mois de 10h à 11h15
Tarif
Tous les jeudis : 12h15 – 13h15
Forfait 12 séances de 1h : 216€ adhérents – 236€ non-adhérents
Deux samedis / mois : 10h – 11h15
Cycles de 8 ateliers bimensuels
Dates 2025 : 10/01 – 24/01 – 07/02 -21/03 – 11/04 – 30/05 – 13/06 – 27/06
Forfait 8 séances de 1h15 : 196€ adhérents – 216€ non-adhérents
Inscription indispensable auprès de Florence Doublet
Contact
Florence Doublet
06 63 76 18 04
florence.doublet78@gmail.com