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Me libérer de ma charge mentale
12 octobre 2023-20:30 - 22:00
35€ à 40€
Atelier animé par
Emmanuelle Huet
Atelier en petit groupe destiné à faire le point sur la charge mentale personnelle et professionnelle que l’on rencontre au quotidien.
Après un exercice d’introduction destiné à auto-évaluer sa charge mentale, l’atelier permet à chacun.e de mettre en lumière les axes d’amélioration à envisager dans son organisation de vie et initier ses premiers pas pour alléger sa charge mentale.
Un jeudi par mois en présentiel de 20h30 à 22h
Dates 2023
14/09 – 12/10 – 16/11 – 07/12
Un mercredi par mois en visio (sur demande)
Tarif par atelier :
35 € adhérents – 40 € non-adhérents
Information et Réservation
Emmanuelle Huet – 06 27 48 57 49