Me libérer de ma charge mentale

    Spécial Rentrée : identifiez vos bonnes pratiques pour mieux vivre cette rentrée…
    Jeudi 31 août de 18h30 à 20h. Réservation en ligne ci-dessous.

    Atelier en petit groupe destiné à faire le point sur la charge mentale personnelle et professionnelle que l’on rencontre au quotidien.

    Après un exercice d’introduction destiné à auto-évaluer sa charge mentale, l’atelier permet à chacun.e de mettre en lumière les axes d’amélioration à envisager dans son organisation de vie et initier ses premiers pas pour alléger sa charge mentale.

    Infos Pratiques

    1 jeudi par mois en présentiel de 20h30 à 22h
    1 mercredi par mois en visio (sur demande)
    Dates 2023 :
    14/09 – 12/10 – 16/11 – 07/12
    + Spécial Rentrée = Jeudi 31/08 de 18h30 à 20h

    Tarif par atelier

    35 € adhérents – 40 € non-adhérents

    Contact

     Emmanuelle Huet
    06 27 48 57 49
    emma.huet@talentandflow.fr

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