Atelier en petit groupe destiné à faire le point sur la charge mentale personnelle et professionnelle que l’on rencontre au quotidien.
Après un exercice d’introduction destiné à auto-évaluer sa charge mentale, l’atelier permet à chacun.e de mettre en lumière les axes d’amélioration à envisager dans son organisation de vie et initier ses premiers pas pour alléger sa charge mentale.
Infos Pratiques
1 jeudi par mois en présentiel de 18h à 20h
1 mercredi par mois en visio
Premier atelier en présentiel : jeudi 19 janvier 2023 de 18h à 20h
Tarif par atelier
45 € adhérents – 55 € non-adhérents
Contact
Emmanuelle Huet
06 27 48 57 49
emma.huet@talentandflow.fr