L’alimentation de l’Hiver

Nous voici au cœur de l’hiver…
Comment se nourrir pour vivre au mieux cette saison, cultiver son énergie tout en se faisant plaisir ?

Deux courants diététiques se conjuguent (naturopathie et énergétique chinoise) pour tirer le meilleur parti de cette saison et aborder sereinement l’hiver.

Avec de savoureuses recettes illustrant des propos hauts en couleurs : hum, ça sent bon dans l’atelier !