Hypnose Ericksonienne

L’état hypnothique, appelé également état modifié de conscience, est expérimenté plusieurs fois par jour : c’est un moment où nous sommes distraits ou hyper concentrés. La notion de temps disparaît totalement.

Caractérisée par une approche souple de Milton Erickson, l’hypnose Ericksonienne repose sur le postulat que chacun possède en lui-même la solution à ses problèmes, dans un “réservoir” de ressources inconscientes auquel il suffit d’accéder.

En transe, la personne ne dort pas, bien que son corps soit immobile, son esprit est en hyper-activité et elle reste consciente d’un bout à l’autre de la séance. C’est un état qui permet de conserver la maîtrise de ce qui est expérimenté.

L’état hypnotique permet de dépasser les limitations du conscient afin que de nouveaux apprentissages plus utiles puissent se mettre en place.