Le mandala signifie « cercle » en sanskrit. L’atelier animé par Brigitte permet de créer vos propres motifs et le mandala qui vous ressemble. Relaxation, harmonie, recentrage et joie des couleurs sont au rendez-vous. Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner, le mandala sur papier peut être réalisé avec des supports comme les pochoirs. Différents médiums sont… Lire la suite »Mandalas créatifs
Aujourd’hui nous utilisons essentiellement nos yeux pour voir et comprendre ce qui nous entoure. Nous croyons ce que nous voyons. Or chacun-e de nous a sa propre façon de voir les choses, notre vue et notre vision sont uniques. Venez explorer votre vision, l’élargir pour apprendre à percevoir autrement et à mieux vous connaître en… Lire la suite »Elargir sa vision pour une meilleure connaissance de soi
L'ikigaï est un concept japonais qui allie les notions de "joie de vivre" et de "raison d'être". L'ikigaï exprime en une phrase affirmative et positive notre vocation personnelle, ce qui fait le moteur de notre vie. Dans le monde actuel où la question du sens donné à sa vie interpelle davantage de personnes, identifier sa… Lire la suite »Conf. Trouver son Ikigaï pour re.donner du sens à sa vie
Accompagnement sur un an. Cet accompagnement s'adresse à toutes les personnes en quête d'évolution et de recherche de leurs missions de vie. Il peut s'inscrire dans un cadre personnel, professionnel, spirituel ou autre. Le but est d'apprendre à se connaître en profondeur et de développer ses capacités au quotidien par des actions concrètes. Au sein… Lire la suite »Accompagnement sur un an
Conférence animée par Elise ÔmNayíA Cette conférence explique l’importance de s’ancrer à la terre, de se connecter au ciel et de faire circuler les énergies vers le cœur pour atteindre un alignement parfait. Souvent, nous évitons notre incarnation dans la matérialité ou la spiritualité au lieu de maintenir un équilibre. L’importance de l’ego, qui… Lire la suite »Conf. Comprendre, utiliser et engrammer sa connexion Terre, Ciel, Cœur
Après un épisode de burn-out ou d’épuisement professionnel, vous avez bénéficié d’un soutien thérapeutique pour vous reconstruire. Vous ressentez aujourd’hui le besoin de faire évoluer certaines habitudes de vie pour aller vers un meilleur équilibre de vie. Après un auto diagnostic de vos trois batteries tête / corps / cœur, Emmanuelle vous proposera d’identifier en… Lire la suite »Re.trouver un meilleur équilibre de vie après un burn-out
Vous aimeriez trouver la clé pour vivre une vie plus épanouissante, qui vous permet de vous exprimer pleinement au quotidien. Cet atelier est fait pour vous ! Après une introduction à l’approche des « Forces de caractère » issue de la psychologie positive, destinée à mieux comprendre l’intérêt de développer vos forces pour agir sur votre bien-être, vous… Lire la suite »S’épanouir à travers ses forces de caractère
Atelier animé par Emmanuelle Huet Atelier en petit groupe destiné à faire le point sur la charge mentale personnelle et professionnelle que l'on rencontre au quotidien. Après un exercice d'introduction destiné à auto-évaluer sa charge mentale, l'atelier permet à chacun.e de mettre en lumière les axes d'amélioration à envisager dans son organisation de vie et… Lire la suite »Me libérer de ma charge mentale
Conférence animée par Nathalie Leraut Comprendre le sommeil : le fonctionnement, le rythme, les mauvaises habitudes…. Puis à l’aide de la sophrologie, nous allons l’apprivoiser en vidant les tensions de la journée, en vous concentrant sur votre respiration et en vivant une sieste Flash. Pour réserver cliquez sur le lien ci-dessous
Le retrait des sens est une expérience immersive durant laquelle chaque sens est sollicité pour un lâcher-prise, un recentrage et un retour à l’essentiel. Rythmés par la vie quotidienne, nos 5 sens sont distraits, sur-stimulés en permanence et subissent un stress constant. Nos organes sensoriels deviennent hypersensibles et génèrent fatigue, anxiété ou épisodes dépressifs. Ce… Lire la suite »Détente sensorielle pour se calmer et se recentrer
Conférence animée par Laure-Hélène Méthiaz-Josso Ce n’est pas le tout d’avoir envie d’avancer dans sa vie, d’évoluer, de transformer les bonnes résolutions du 1er janvier en actions concrètes… pour être efficace et sûr-e d’atteindre son but, un certain nombre d’étapes sont à respecter, des écueils sont à éviter. Cette conférence riche en informations et en… Lire la suite »Conf. Comment faciliter les évolutions positives dans sa vie
Atelier animé par Malika Ternisien La relaxation en pratique permet de nous retrouver présents en nous-mêmes, incarnés dans notre corps « ici et maintenant ». Les différentes techniques poursuivent deux buts : préventif et curatif. La relaxation, élevée au rang de conscience, limite par ex. les différents troubles liés au stress. En établissant un lien entre le corps… Lire la suite »Relaxation
Ce contenu est protégé.