L’Ayurvéda au service de votre harmonie générale

L’Ayurvéda, système de santé holistique indien, met l’accent sur l’équilibre de l’esprit, du corps et de l’âme pour favoriser le bien-être général. Au rythme de la Nature, ces ateliers visent à intégrer la sagesse ayurvédique dans la vie quotidienne pour atteindre un bien-être optimal.

Ce programme de 1h à 1h30 vous permettra d’en apprendre davantage sur la nutrition ayurvédique, la phytothérapie, les pratiques de style de vie et les techniques de relaxation et de pleine conscience.

Une opportunité précieuse d’explorer cette approche éprouvée du bien-être holistique.

Ces ateliers proposent une mise en pratique, le tarif tient compte des fournitures apportées par Olivia.

Vous repartirez avec votre guide saisonnier et votre création.

Inscription préalable obligatoire auprès d’Olivia Carvalho : 07 83 07 00 85

Une date à chaque changement de saison

Dates et thèmes 2024

Samedi 21/09/2024 de 16h à 17h30 = L’Automne, une rentrée tout en douceur
Présentation de l’Automne, technique d’ancrage,
dégustation de boisson à l’amande pour stimuler votre système immunitaire.
Création florale d’un Kokedama.

Samedi 07/12/2024 de 10h à 11h30 = Cocooning & Introspection, entrez dans l’Hiver
Présentation de l’Hiver, méditation à la bougie, dégustation d’un lait d’or réconfortant.
Fabrication d’une bougie aux huiles essentielles.

Par atelier (fournitures incluses) : 45€ adhérents – 48€ non-adhérents
Forfait 2 ateliers : 80€ adhérents – 85€ non-adhérents