Atelier animé par Aisling Heavey A force de travailler sur écran, vos yeux fatiguent de plus en plus. Cet ensemble d'auto-massages s'apprend en 5 séances et se pratique ensuite chez soi au fil des mois, idéalement à ajouter à votre routine quotidienne de bien-être. A la longue vous constaterez que votre vision est optimisée. Ces… Lire la suite »Qi Gong pour détendre les yeux fatigués
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Savez-vous que le Qi Gong peut vous apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et booster votre système immunitaire ? Pendant 5 semaines, des étirements doux et lents facilitent la sérénité et permettent au corps et au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce « voyage… Lire la suite »Qi Gong Gestion du stress : manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette
Savez-vous que le Qi Gong peut vous apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et booster votre système immunitaire ? Pendant 5 semaines, des étirements doux et lents facilitent la sérénité et permettent au corps et au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce « voyage… Lire la suite »Qi Gong Gestion du stress : manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette
Savez-vous que le Qi Gong peut vous apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et booster votre système immunitaire ? Pendant 5 semaines, des étirements doux et lents facilitent la sérénité et permettent au corps et au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce « voyage… Lire la suite »Qi Gong Gestion du stress : manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette
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Qi Gong 3ES : Energy, Everybody, Everyday (De l’énergie, quotidiennement, pour tout le monde) animé par Aisling Heavey Vous manquez de tonus depuis un certain temps ? Apprenez des mouvements ultra simples pour retrouver de l’énergie. 4 séances d’une heure et une pratique quotidienne de 15-20 minutes suffisent pour retrouver du peps ! (Accessible dès l’adolescence). Ce… Lire la suite »Qi Gong 3ES
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