Atelier en petit groupe destiné à faire le point sur la charge mentale personnelle et professionnelle que l’on rencontre au quotidien. Après un exercice d’introduction destiné à auto-évaluer sa charge mentale, l’atelier permet à chacun.e de mettre en lumière les axes d’amélioration à envisager dans… Lire la suite »Me libérer de ma charge mentale
Séance animée par Laurence Houlès Apprendre à se ressourcer intérieurement, se laisser guider pour plonger en toute confiance en soi, tel est le but de cet atelier qui accueille les débutants comme les habitués. Les bénéfices de la méditation sont innombrables : sur la santé,… Lire la suite »Méditation de pleine conscience
La méditation est la base du retour à soi, l’ouverture à la pleine conscience multidimensionnelle de notre Être. Proposer l’alliance « Chants de l’Âme » et méditation fut une évidence pour Patricia et Laurence. Les chants de l’Âme sont des vecteurs de connexion et d’émanation… Lire la suite »Méditation & Chants de l’Âme
Le Pilates est la gymnastique douce par excellence qui convient à tous. Née de la pratique de Joseph Pilates, cette méthode douce et intense raffermit l’ensemble des muscles et permet d’obtenir une silhouette fine, gracieuse et un maintien parfait de la colonne vertébrale. Conçue pour… Lire la suite »Pilates
Nous voici au cœur de l’hiver… Comment se nourrir pour vivre au mieux cette saison, cultiver son énergie tout en se faisant plaisir ? Deux courants diététiques se conjuguent (naturopathie et énergétique chinoise) pour tirer le meilleur parti de cette saison et aborder sereinement l’hiver.… Lire la suite »L’alimentation de l’Hiver
Le Lahochi c’est quoi ? Le Lahochi est une technique énergétique de soins très puissante transmise par l’apposition des mains. Elle apporte, par ce biais, une très haute fréquence de la Lumière. Il est considéré par certains comme une forme de Reiki, même si la façon de… Lire la suite »Lahochi de la 13ème octave
Concept japonais mêlant les notions de « joie de vivre » et de « raison d’être », l’ikigaï exprime en une phrase affirmative et positive notre vocation personnelle, ce qui fait le moteur de notre vie. Lors de cet atelier guidé, chaque participant est amené grâce à une méthode… Lire la suite »Ikigaï : identifier sa Mission de Vie
Le yoga postural est doux et progressif : il allie souffle et postures adaptés. Ses vertus permettent d’appréhender bon nombre de petits maux du quotidien, comme : se libérer des tensions musculaires néfastes en tonifiant les muscles profonds et en relâchant le corps, renforcer l’énergie… Lire la suite »Yoga Postural
Malika Ternisien vous propose une série de conférences-ateliers d’une heure, pour découvrir les vertus des Fleurs de Bach par catégories d’émotions. En 1936, le Docteur Edward Bach, soucieux de tenir compte du bien-être psychique de ses patients, met au point une méthode unique et naturelle pour… Lire la suite »Fleurs de Bach : découverte ludique
Chaque atelier est consacré à l’exploration, l’harmonisation et l’optimisation de chacun des chakras, selon une progression logique pendant l’année. Il est cependant possible de rejoindre le programme en cours de route, ou bien de suivre indépendamment un atelier. Animés par Fabienne Dalphin-Baucheron et Geneviève Prono… Lire la suite »Découverte des chakras
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