Chargement Évènements

« Tous les Évènements

Relaxation

17 février 2024-10:00 - 11:00

12€ à 15€

Atelier animé par

Malika Ternisien

La relaxation en pratique permet de nous retrouver présents en nous-mêmes, incarnés dans notre corps « ici et maintenant ». Les différentes techniques poursuivent deux buts : préventif et curatif. La relaxation, élevée au rang de conscience, limite par ex. les différents troubles liés au stress. En établissant un lien entre le corps et l’esprit, entre l’état physique et l’état psychologique et émotionnel, elle agit sur les angoisses, l’insomnie, les troubles psychosomatiques. Elle apporte un mieux-être essentiel, une harmonie mentale et physique.

Les thèmes proposés permettent d’ancrer dans le quotidien les bienfaits de la relaxation, dont la pratique régulière est vivement conseillée afin de bénéficier des bienfaits sur la santé globale.

Toute annulation de réservation doit être signalée au plus tard 24h à l’avance. Toute annulation ou non présentation le jour J est due.

Un Samedi tous les deux mois de 10h à 11h

Dates et thèmes pour 2023

28/10 = Savoir écouter, évoluer avec son souffle intérieur
23/12 = Un temps d’amour

Dates et thèmes pour 2024

17/02 = Conquérir le monde
27/04 = Apprécier sa féminité
22/06 = Prendre le large
26/10 = Le temps de l’automne
28/12 = Marche vers l’avenir

Tarifs 

• Séance découverte : 12 € adhérents – 15 € non-adhérents
• Carte 7 séances : 70 € adhérents – 90 € non-adhérents

Informations et Réservation
Malika Ternisien – 06 66 65 27 49

Détails

Date :
17 février 2024
Heure :
10:00 - 11:00
Prix :
12€ à 15€
Catégories d’Évènement:
,

Lieu

5 rue du Col de Dyane
MONTIGNY LE BRETONNEUX, ILE-DE-FRANCE 78180 France + Google Map

Organisateur

Malika Ternisien
Phone
06 66 65 27 49
E-mail
malika.serenity78@gmail.com