Qi Gong gestion du stress et affinement silhouette

Manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette

animé par

Aisling Heavey

L’hiver est le moment idéal pour apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles, personnelles, et booster son système immunitaire.

Pendant 5 semaines, des étirements doux et lents faciliteront la sérénité et permettront au corps et au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce « voyage de découverte » aidera aussi le corps à se rééquilibrer. Ce programme fait partie de l’ensemble « Dragon’s Way Qigong (DWQ) » conçu par le grand maître Nan Lu au début des années 1990.

Les mardis de 20h à 21h

09/01 – 16/01 – 23/01 – 30/01 – 06/02

Tarif
Par cycle : 130€ adhérents – 150 € non-adhérents
Couple ou chômeur = -10% – Réinscription = 50€