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SUMMARY:Méditation en-chantée
DESCRIPTION:Atelier animé par \nPatricia Sergent \nMéditation sonore accompagnée par mon langage et mes chants spontanés\, co-création inspirée dans l’instant\, et par mes instruments (bols tibétains\, carillons\, tambour\, …). \nVenez vous ressourcer dans la douce puissance des vibrations. \nLe premier Lundi de chaque mois de 20h30 à 21h30 \nDates 2025 : 06/01 – 10/02 – 03/03 – 07/04 – 05/05 – 02/06\n \nTarifs:\n• Séance découverte : 12 € adhérents – 15 € non-adhérents\n• Carte 5 séances : 50 € adhérents – 60 € non-adhérents\n• Carte 10 séances : 100 € adhérents – 120 € non-adhérents
URL:https://equilibr-energy.com/agenda/meditation-en-chantee-5/
LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
CATEGORIES:Atelier,Chants de l’Âme,Méditation,méditation en-chantée
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SUMMARY:Voyage sonore
DESCRIPTION:Chanteuse et sonothérapeute formée à l’école des métiers du bien-être de Chateauroux\, Michelle vous propose de voyager en petit groupe au son de ses gongs\, bols tibétains\, koshis\, tambours\, bols & pyramide de cristal et au son de chants de mantras. \nCes séances sont des moments « suspendus » offrant un état de relaxation profonde par la vibration d’instruments sacrés. \nDates 2025 :\nSamedis de 11h à 12h = 04/01 – 22/02 – 15/03 – 12/04 – 10/05 – 21/06\nJeudis de 19h30 à 20h30 = 02/01 – 13/02 – 20/03 – 24/04 – 12/06 – 10/07\n \nTarifs : 17€ adhérents – 20€ non adhérents \nSur inscription auprès de Michelle Renard au 06 60 02 52 89 ou par email leschantsdespossibles42@gmail.com \nPour en savoir plus sur Michelle Renard\, son site internet www.leschantsdespossibles.com
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CATEGORIES:Atelier,bols tibétains,voyage sonore
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SUMMARY:Trouver son ikigaï pour re.donner du sens à sa vie
DESCRIPTION:L’ikigaï est un concept japonais qui allie les notions de « joie de vivre » et de « raison d’être ». L’ikigaï exprime en une phrase affirmative et positive notre vocation personnelle\, ce qui fait le moteur de notre vie. \nDans le monde actuel où la question du sens donné à sa vie interpelle davantage de personnes\, identifier sa vocation à travers l’ikigaï permet de se réaliser pleinement. Le coaching basé sur l’ikigaï donne ainsi les clés pour envisager un projet de vie qui intègre nos forces et notre singularité\, véritable source d’engagement et d’épanouissement personnel. \nEt vous quels talents avez-vous envie d’apporter au monde ? \nCette conférence est proposée uniquement en visio le lundi 16/09/24\, et en visio + présentiel le mercredi 27/11/24. \nPour réserver : cliquer sur le lien « Site » ci-dessous
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CATEGORIES:Conférence,Ikigaï
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SUMMARY:Confiance en soi : se reconnecter à ses forces à travers son Arbre de Vie
DESCRIPTION:Atelier animé par \nEmmanuelle Huet\nAtelier guidé de façon ludique et créative\, destiné à booster sa confiance en soi\, en revisitant par les mots son parcours de vie. \nA travers cette approche originale\, inspirée de la force de Mère Nature\, une occasion de se reconnecter à ses ressources\, créer son club de soutien pour mettre en couleurs ses forces de vie (matériel fourni). \nPossibilité d’ateliers thématiques spécifiques : transition professionnelle\, gestion du stress et des émotions\, départ à la retraite\, bien-être du couple\, se reconstruire après la maladie > contacter Emmanuelle  \nDates 2025 :\n \nSpéciale transition professionnelle : jeudi 09/01 de 10h à 11h30 en visio\nJeudi 13/02 de 18h15 à 19h45 en présentiel\nJeudi 15/05 de 12h30 à 14h en présentiel \nPrix par atelier :\n35 € adhérents – 40 € non-adhérents \nInscription et renseignements :\nEmmanuelle Huet\n06 27 48 57 49 ou emma.huet@talentandflow.fr
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CATEGORIES:Atelier,Confiance en soi
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SUMMARY:Re.trouver un meilleur équilibre de vie après un burn-out
DESCRIPTION:Après un épisode de burn-out ou d’épuisement professionnel\, vous avez bénéficié d’un soutien thérapeutique pour vous reconstruire. Vous ressentez aujourd’hui le besoin de faire évoluer certaines habitudes de vie pour aller vers un meilleur équilibre de vie. \nAprès un auto diagnostic de vos trois batteries tête / corps / cœur\, Emmanuelle vous proposera d’identifier en collectif les pistes pour re.trouver un meilleur équilibre de vie. \nCet atelier permet à chacun de partager ses questionnements\, et de découvrir les bonnes pratiques à privilégier au quotidien. \nInscription après échange individuel préalable (15 minutes) avec Emmanuelle Huet. \nDates 2025 :\nJeudis 23/01 – 20/02 – 19/06 de 10h à 12h\nJeudi 15/05 de 18h15 à 20h15\n+ autres dates sur demande \nContact : Emmanuelle Huet 06 27 48 57 49 ou emma.huet@talentandflow.fr
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CATEGORIES:Atelier,burn-out,equilibre
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SUMMARY:Mandalas créatifs
DESCRIPTION:Le mandala signifie « cercle » en sanskrit.  \nL’atelier animé par Brigitte permet de créer vos propres motifs et le mandala qui vous ressemble. \nRelaxation\, harmonie\, recentrage et joie des couleurs sont au rendez-vous. \nIl n’est pas nécessaire de savoir dessiner\, le mandala sur papier peut être réalisé avec des supports comme les pochoirs. Différents médiums sont utilisés (crayons de couleur aquarellables\, feutres\, aquarelle…). \nPetit groupe convivial (5 à 6 personnes maximum). Tout le matériel est fourni. \nUn samedi par mois de 14h à 18h \nDates et thèmes 2025 =\n11/01 : Les bonheurs dans ma vie (technique habituelle et/ou collage)\n01/02 : Le mandala du coeur\n08/03 : Bonjour Printemps\n05/04 : Le mandala arbre de vie\n17/05 : Le mandala des 4 éléments\n07/06 : Le mandala de l’harmonie \nPar atelier (matériel fourni) : 50€ adhérents – 60€ non-adhérents\nForfait 3 ateliers (matériel fourni) : 135€ adhérents – 165€ non-adhérents \nContact : Brigitte Vandooren-Prévost 07 43 01 49 64 ou laspiralecreative@gmail.com
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CATEGORIES:Atelier,dessin,mandala
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SUMMARY:Libérez-vous du stress grâce à la Brain Gym
DESCRIPTION:Et si vous appreniez à transformer votre stress en sérénité grâce au mouvement ?   \nCe cycle de 4 ateliers vous invite à découvrir une approche innovante et ludique pour reprendre le contrôle de vos émotions\, retrouver votre énergie et cultiver un équilibre durable dans votre quotidien. \nGrâce à la Brain Gym\, une méthode douce basée sur le mouvement\, vous apprendrez à : \n\nApaiser vos tensions physiques et mentales en écoutant les messages de votre corps.\nGérer vos émotions avec fluidité\, même face aux imprévus.\nAméliorer votre concentration et votre clarté d’esprit pour naviguer sereinement à travers les défis.\nCréer une routine anti-stress sur-mesure\, facile à intégrer dans votre vie de tous les jours.\n\nChaque atelier est une parenthèse bienveillante et dynamique\, où vous expérimentez des outils concrets\, accessibles à tous\, et repartez ressourcé-e avec des clés précieuses pour alléger votre quotidien. \nOsez faire un pas vers plus de calme\, d’harmonie et d’énergie. Ce cycle est une véritable invitation à prendre soin de vous\, pour enfin vivre en pleine sérénité. \nUn jeudi par mois de 19h à 20h de Mars à Juin.\nDates 2025 : 13/03 – 10/04 – 22/05 – 19/06 \nPar atelier : 20€ adhérents – 25€ non-adhérents\nForfait 4 ateliers : 60€ adhérents – 80€ non-adhérents\n \nContact : Sandrine Dodet 06 38 53 25 34
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CATEGORIES:Atelier,brain gym,gestion du stress,STRESS
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SUMMARY:Atelier Rangoli : créez des Mandalas éphémères pour illuminer votre vie
DESCRIPTION:Plongez dans l’univers magique du Rangoli\, cet art traditionnel indien combine créativité\, méditation et beauté éphémère. Lors de cet atelier\, découvrez comment créer de magnifiques mandalas éphémères en utilisant des matériaux naturels comme le sable coloré\, les fleurs ou les épices. Explorez les couleurs et formes pour harmoniser les Doshas. Une forme d’art-thérapie pour la matérialisation de ses rêves et/ou pour l’élimination des pensées limitantes. \n(Le matériel est fourni par Olivia). \nProgramme :  \n\nOrigine du Rangoli dans la culture indienne\, son rôle et son lien avec les énergies positives.\nInfluence des formes et des couleurs dans l’équilibre des doshas.\nExplication des propriétés énergétiques des matériaux utilisés.\nMoment de relaxation et de respiration pour favoriser l’entrée en méditation et réfléchir sur l’intention mise dans le dessin.\nCréation personnelle de Rangoli en suivant des motifs simples ou plus complexes\, selon son dosha ou son inspiration. (Utilisation de poudres naturelles\, pétales de fleurs\, sable coloré\, grains de riz ou épices (curcuma\, cumin) pour créer les motifs.)\nLe processus de création est guidé pour favoriser la concentration\, la créativité et l’harmonisation des énergies.\nTemps de parole pour échanger sur le processus créatif\, les émotions ressenties et l’expérience de méditation.\n\nDate 2025 : samedi 24/05 de 15h à 17h \nTarif :\nPar atelier : 20€ adhérents – 23€ non-adhérents \nInscription : Olivia Carvalho 07 83 07 00 85 \n 
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SUMMARY:Atelier Ikigaï : identifier sa mission de vie
DESCRIPTION:Atelier animé par \n\nEmmanuelle Huet\n\nConcept japonais mêlant les notions de « joie de vivre » et de « raison d’être »\, l’ikigaï exprime en une phrase affirmative et positive notre vocation personnelle\, ce qui fait le moteur de notre vie. \nLors de cet atelier guidé\, chaque participant est amené grâce à une méthode originale\, introspective et ludique à la fois\, à faire vivre à travers ses propres mots son ikigaï\, une première version de sa Mission de vie. \nEt vous quels talents avez-vous envie d’apporter au monde ?  \nTarif :\n60 € adhérents – 70 € non-adhérents \nInscription et renseignements :\nEmmanuelle Huet : 06 27 48 57 49 ou emma.huet@talentandflow.fr
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