L’Ayurvéda au service de votre harmonie générale

L’Ayurvéda, système de santé holistique indien, met l’accent sur l’équilibre de l’esprit, du corps et de l’âme pour favoriser le bien-être général. Au rythme de la Nature, ces ateliers visent à intégrer la sagesse ayurvédique dans la vie quotidienne pour atteindre un bien-être optimal.

Ce programme de 1h à 1h30 vous permettra d’en apprendre davantage sur la nutrition ayurvédique, la phytothérapie, les pratiques de style de vie et les techniques de relaxation et de pleine conscience.

Une opportunité précieuse d’explorer cette approche éprouvée du bien-être holistique.

Ces ateliers proposent une mise en pratique, le tarif tient compte des fournitures apportées par Olivia.

Vous repartirez avec votre guide saisonnier et votre création.

Une date à chaque changement de saison

Dates et thèmes 2025

Dimanche 02/02 de 15h à 17h = Cocooning & Introspection, entrez dans l’Hiver
Présentation de l’Hiver, méditation à la bougie, dégustation d’un lait d’or réconfortant.
Fabrication d’une bougie aux huiles essentielles.

Samedi 29/03 de 15h à 17h = Au Printemps, respirez le renouveau
Présentation du Printemps, Méditation « Goûter à l’unité », Expression de soi, Dégustation d’une infusion Basilic Sacré, Citron, Cardamome
et Fabrication d’un baume respiratoire printanier

Samedi 14/06 de 15h à 17h = Transformer et Rafraîchir le feu de l’Eté
Présentation de l’Eté, Méditation « Transformer », Respiration Shitali, Dégustation d’une infusion de chrysanthème, concombre, aloé véra
et Fabrication d’un bracelet en pierres naturelles

Tarifs :
Par atelier (fournitures incluses) : 45€ adhérents – 48€ non-adhérents
Forfait 2 ateliers = 80€ adhérents – 85€ non-adhérents
Forfait 3 ateliers = 110€ adhérents – 120€ non-adhérents

Inscription : Olivia Carvalho 07 83 07 00 85