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SUMMARY:Qi Gong Gestion du stress : manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette
DESCRIPTION:Savez-vous que le Qi Gong peut vous apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles\, personnelles\, et booster votre système immunitaire ? \nPendant 5 semaines\, des étirements doux et lents facilitent la sérénité et permettent au corps et au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce « voyage de découverte » aide aussi le corps à se rééquilibrer.  \nCe programme fait partie de l’ensemble « Dragon’s Way Qigong (DWQ) » conçu par le grand maître Nan Lu au début des années 1990. \nLes Mercredis de 18h30 à 19h30 \nDates 2027 : 03/03 – 10/03 – 17/03 – 24/03 – 31/03 \nPar cycle : 130€ adhérents – 150 € non-adhérents \nCouple ou chômeur = -10% – Réinscription = 75€ \nContact Aisling Heavey : 07 81 87 56 87 \n 
URL:https://equilibr-energy.com/agenda/qi-gong-gestion-du-stress-manger-pour-se-re-equilibrer-et-affiner-sa-silhouette-8/
LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
CATEGORIES:Atelier,énergie,equilibre,gestion du stress,Qi gong,Qi Gong gestion du stress et affinement silhouette
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SUMMARY:Yoga Nidra
DESCRIPTION:Séance animée par \nNathalie Combier-Murru\nLe yoga nidra est une méthode de régénération profonde dans laquelle le corps physique est endormi\, mais le mental reste éveillé et en contact avec les sensations intérieures. Un état de recueillement est atteint où les sens ne sont plus dispersés vers l’extérieur\, mais orientés vers ce qui s’anime à l’intérieur. \nLes bienfaits du yoga nidra sont multiples et il constitue une excellente préparation à la méditation. \nDates :  \nSamedi 21 Novembre 2026 = 17h30-18h30 \nSamedi 30 Janvier 2027 = 17h30-18h30 \nSamedi 20 Mars 2027 = 17h30-18h30 \nSamedi 29 Mai 2027 = 17h30-18h30 \nTarifs\n• 1 séance = 25 € adhérent / 46 € non-adhérent\n• Forfait 3 séances = 73 € adhérent / 96 € non-adhérent \nContact et Réservation :\nNathalie Combier-Murru – 06 71 76 76 65 – yoga.sqy@gmail.com
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SUMMARY:Qi Gong Gestion du stress : manger pour se ré-équilibrer et affiner sa silhouette
DESCRIPTION:Savez-vous que le Qi Gong peut vous apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles\, personnelles\, et booster votre système immunitaire ? \nPendant 5 semaines\, des étirements doux et lents facilitent la sérénité et permettent au corps et au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce « voyage de découverte » aide aussi le corps à se rééquilibrer.  \nCe programme fait partie de l’ensemble « Dragon’s Way Qigong (DWQ) » conçu par le grand maître Nan Lu au début des années 1990. \nLes Mercredis de 18h30 à 19h30 \nDates 2027 : 03/03 – 10/03 – 17/03 – 24/03 – 31/03 \nPar cycle : 130€ adhérents – 150 € non-adhérents \nCouple ou chômeur = -10% – Réinscription = 75€ \nContact Aisling Heavey : 07 81 87 56 87 \n 
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DESCRIPTION:Savez-vous que le Qi Gong peut vous apprendre à gérer au mieux le stress lié aux situations professionnelles\, personnelles\, et booster votre système immunitaire ? \nPendant 5 semaines\, des étirements doux et lents facilitent la sérénité et permettent au corps et au système digestif de mieux fonctionner. Manger certains fruits et légumes pendant ce « voyage de découverte » aide aussi le corps à se rééquilibrer.  \nCe programme fait partie de l’ensemble « Dragon’s Way Qigong (DWQ) » conçu par le grand maître Nan Lu au début des années 1990. \nLes Mercredis de 18h30 à 19h30 \nDates 2027 : 03/03 – 10/03 – 17/03 – 24/03 – 31/03 \nPar cycle : 130€ adhérents – 150 € non-adhérents \nCouple ou chômeur = -10% – Réinscription = 75€ \nContact Aisling Heavey : 07 81 87 56 87 \n 
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SUMMARY:Qi Gong 3ES
DESCRIPTION:Qi Gong 3ES : Energy\, Everybody\, Everyday\n\n(De l’énergie\, quotidiennement\, pour tout le monde)\n\nanimé par \nAisling Heavey\nVous manquez de tonus depuis un certain temps ? \nApprenez des mouvements ultra simples pour retrouver de l’énergie. \n4 séances d’une heure et une pratique quotidienne de 15-20 minutes suffisent pour retrouver du peps !  (Accessible dès l’adolescence). \nCe stage a été créé par le grand maître Nan Lu\, expert en Qi Gong et Taï Chi. \nLes mercredis de 18h30 à 19h30 : en présentiel ou par Zoom \nDates 2027 : 21/04 – 28/04 – 19/05 – 26/05 \nTarif\nPar cycle : 130 € adhérents – 150 € non-adhérents\nCouple ou chômeur = -10%  /  Réinscription : 75€\n \n  \nCertificat médical obligatoire \n  \nContact\nAisling HEAVEY – 07 81 87 56 87 – aishealing.ptl@gmail.com
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DESCRIPTION:Qi Gong 3ES : Energy\, Everybody\, Everyday\n\n(De l’énergie\, quotidiennement\, pour tout le monde)\n\nanimé par \nAisling Heavey\nVous manquez de tonus depuis un certain temps ? \nApprenez des mouvements ultra simples pour retrouver de l’énergie. \n4 séances d’une heure et une pratique quotidienne de 15-20 minutes suffisent pour retrouver du peps !  (Accessible dès l’adolescence). \nCe stage a été créé par le grand maître Nan Lu\, expert en Qi Gong et Taï Chi. \nLes mercredis de 18h30 à 19h30 : en présentiel ou par Zoom \nDates 2027 : 21/04 – 28/04 – 19/05 – 26/05 \nTarif\nPar cycle : 130 € adhérents – 150 € non-adhérents\nCouple ou chômeur = -10%  /  Réinscription : 75€\n \n  \nCertificat médical obligatoire \n  \nContact\nAisling HEAVEY – 07 81 87 56 87 – aishealing.ptl@gmail.com
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DESCRIPTION:Qi Gong 3ES : Energy\, Everybody\, Everyday\n\n(De l’énergie\, quotidiennement\, pour tout le monde)\n\nanimé par \nAisling Heavey\nVous manquez de tonus depuis un certain temps ? \nApprenez des mouvements ultra simples pour retrouver de l’énergie. \n4 séances d’une heure et une pratique quotidienne de 15-20 minutes suffisent pour retrouver du peps !  (Accessible dès l’adolescence). \nCe stage a été créé par le grand maître Nan Lu\, expert en Qi Gong et Taï Chi. \nLes mercredis de 18h30 à 19h30 : en présentiel ou par Zoom \nDates 2027 : 21/04 – 28/04 – 19/05 – 26/05 \nTarif\nPar cycle : 130 € adhérents – 150 € non-adhérents\nCouple ou chômeur = -10%  /  Réinscription : 75€\n \n  \nCertificat médical obligatoire \n  \nContact\nAisling HEAVEY – 07 81 87 56 87 – aishealing.ptl@gmail.com
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DESCRIPTION:Qi Gong 3ES : Energy\, Everybody\, Everyday\n\n(De l’énergie\, quotidiennement\, pour tout le monde)\n\nanimé par \nAisling Heavey\nVous manquez de tonus depuis un certain temps ? \nApprenez des mouvements ultra simples pour retrouver de l’énergie. \n4 séances d’une heure et une pratique quotidienne de 15-20 minutes suffisent pour retrouver du peps !  (Accessible dès l’adolescence). \nCe stage a été créé par le grand maître Nan Lu\, expert en Qi Gong et Taï Chi. \nLes mercredis de 18h30 à 19h30 : en présentiel ou par Zoom \nDates 2027 : 21/04 – 28/04 – 19/05 – 26/05 \nTarif\nPar cycle : 130 € adhérents – 150 € non-adhérents\nCouple ou chômeur = -10%  /  Réinscription : 75€\n \n  \nCertificat médical obligatoire \n  \nContact\nAisling HEAVEY – 07 81 87 56 87 – aishealing.ptl@gmail.com
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SUMMARY:Yoga Nidra
DESCRIPTION:Séance animée par \nNathalie Combier-Murru\nLe yoga nidra est une méthode de régénération profonde dans laquelle le corps physique est endormi\, mais le mental reste éveillé et en contact avec les sensations intérieures. Un état de recueillement est atteint où les sens ne sont plus dispersés vers l’extérieur\, mais orientés vers ce qui s’anime à l’intérieur. \nLes bienfaits du yoga nidra sont multiples et il constitue une excellente préparation à la méditation. \nDates :  \nSamedi 21 Novembre 2026 = 17h30-18h30 \nSamedi 30 Janvier 2027 = 17h30-18h30 \nSamedi 20 Mars 2027 = 17h30-18h30 \nSamedi 29 Mai 2027 = 17h30-18h30 \nTarifs\n• 1 séance = 25 € adhérent / 46 € non-adhérent\n• Forfait 3 séances = 73 € adhérent / 96 € non-adhérent \nContact et Réservation :\nNathalie Combier-Murru – 06 71 76 76 65 – yoga.sqy@gmail.com
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