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SUMMARY:Qi Gong pour détendre les yeux fatigués
DESCRIPTION:Atelier animé par \nAisling Heavey\nA force de travailler sur écran\, vos yeux fatiguent de plus en plus. \nCet ensemble d’auto-massages s’apprend en 5 séances et se pratique ensuite chez soi au fil des mois\, idéalement à ajouter à votre routine quotidienne de bien-être. A la longue vous constaterez que votre vision est optimisée. \nCes exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer. \nen présentiel ou par Zoom\nLes mercredis de 18h30 à 19h30.\nDates 2026 : 18/11 – 25/11 – 02/12 – 09/12 – 16/12 \nPar cycle : 130 € adhérents – 150 € non-adhérents \nCouple ou chômeur : -10%\nRéinscription : 75€ \nContact : Aisling HEAVEY : 07 81 87 56 87 ou aishealing.ptl@gmail.com
URL:https://equilibr-energy.com/agenda/qi-gong-pour-detendre-les-yeux-fatigues-3/
LOCATION:5 rue du Col de Dyane\, MONTIGNY LE BRETONNEUX\, ILE-DE-FRANCE\, 78180\, France
CATEGORIES:Atelier,Qi gong,Qi gong des yeux
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SUMMARY:Qi Gong pour détendre les yeux fatigués
DESCRIPTION:Atelier animé par \nAisling Heavey\nA force de travailler sur écran\, vos yeux fatiguent de plus en plus. \nCet ensemble d’auto-massages s’apprend en 5 séances et se pratique ensuite chez soi au fil des mois\, idéalement à ajouter à votre routine quotidienne de bien-être. A la longue vous constaterez que votre vision est optimisée. \nCes exercices ont un effet durable si vous continuez à les pratiquer. \nen présentiel ou par Zoom\nLes mercredis de 18h30 à 19h30.\nDates 2026 : 18/11 – 25/11 – 02/12 – 09/12 – 16/12 \nPar cycle : 130 € adhérents – 150 € non-adhérents \nCouple ou chômeur : -10%\nRéinscription : 75€ \nContact : Aisling HEAVEY : 07 81 87 56 87 ou aishealing.ptl@gmail.com
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SUMMARY:Antigymnastique®
DESCRIPTION:Séance animée par \nFlorence Doublet\nCes séances d’Antigym®\, mises au point par une kinésithérapeute\, vous permettront de mieux connaître votre corps et de le faire travailler autrement. Grâce à des mouvements simples\, précis\, et inhabituels\, vous apprenez à mieux écouter votre corps\, à libérer les tensions (musculaires et articulaires) et à retrouver détente et bien-être durables. \nComment se déroule une séance ?  \nL’Antigymnastique® se pratique en tout petits groupes (5 personnes max.). Au cours des séances d’une durée d’1h15\, vous faites les mouvements à votre rythme\, en fonction des possibilités du moment et sans objectif de performance.  \nLes séances\, qu’elles soient hebdomadaires ou bimensuelles\, sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigym® comme à ceux qui connaissent la méthode. \nTous les jeudis : 12h15 – 13h15 \n• Forfait 12 séances de 1h : 216 € adhérents – 236 € non-adhérents  /  Réinscription à un cycle : -10% \nDeux samedis par mois : 10h – 11h15 \nCycles de 6 ateliers bimensuels \nDates 2026 : 19/09 – 03/10 – 17/10 – 14/11 – 28/11 – 12/12• Forfait 6 séances d’1h15 : 168 € adhérents – 188 € non-adhérents \n+ Séance découverte* le samedi 12/09 de 10h à 11h• Par séance : 15€ adhérents et non-adhérents\, offerte si inscription à un cycle  \n*Inscription indispensable auprès de Florence Doublet
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