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Antigymnastique® – Séance découverte

23 septembre 2023-11:15 - 12:15

112€ à 120€

Séance animée par

Florence Doublet

Ces séances d’Antigym®, mises au point par une kinésithérapeute, vous permettront de mieux connaître votre corps et de le faire travailler autrement. Grâce à des mouvements simples, précis, et inhabituels, vous apprenez à mieux écouter votre corps, à libérer les tensions (musculaires et articulaires) et à retrouver détente et bien-être durables.

Comment se déroule une séance ? 

L’Antigymnastique® se pratique en tout petits groupes (5 personnes max.). Au cours des séances d’une durée d’1h30, vous faites les mouvements à votre rythme, en fonction des possibilités du moment et sans objectif de performance. 

Les séances, qu’elles soient hebdomadaires ou mensuelles, sont ouvertes à tous ceux qui désirent découvrir l’Antigym® comme à ceux qui connaissent la méthode.

Tous les jeudis : 12h15 – 13h15

• Forfait 5 séances de 1h : 90 € adhérents – 100 € non-adhérents
• Forfait 12 séances de 1h : 190 € adhérents – 210 € non-adhérents

Un samedi par mois : 9h30 – 11h

Dates 2023 : 23/09 – 21/10 – 18/11 – 16/12
• Forfait 4 séances : 112 € adhérents – 120 € non-adhérents

+ Séances découvertes les samedis 16/09* et 23/09* de 11h15 à 12h15
séances offertes à l’occasion du mois de l’Antigym®

*Inscription indispensable auprès de Florence Doublet

Détails

Date :
23 septembre 2023
Heure :
11:15 - 12:15
Prix :
112€ à 120€
Catégories d’Évènement:
,

Lieu

5 rue du Col de Dyane
MONTIGNY LE BRETONNEUX, ILE-DE-FRANCE 78180 France

Organisateur

Florence Doublet
Phone
06 63 76 18 04
E-mail
florence.doublet78@gmail.com